Fast Food Weight Watcher Guide

Ändern Sie Ihren Lebensstil muss nicht bedeuten, dass Sie alle Ihre Lieblings-Fast- Food-Mahlzeiten . Weight Watchers ist so konzipiert, dass Sie alles, was Sie wollen essen , nur nicht alles auf einmal . Es bricht alle Lebensmittel bis auf Punkte , basierend auf ihren Fettgehalt . Und jetzt, viele Fast-Food- Restaurants haben niedrigeren Fett-und kalorienarme Entscheidungen , halten sie in Ihrem Menü ist so einfach wie das Zählen . Taco Bell

Taco Bell bietet seinen Fresco Menü als Alternative zu regulären Menüs , serviert Speisen , wo es den Käse und Sauerrahm für frische Salsa auslässt . Das Fresko -Menü besteht aus neun Einzelteilen, von Rindfleisch Huhn Steak, in harte und weiche Tacos und Burritos angeboten , die alle weniger Kalorien als ihre traditionellen Gegenstück zusammen. Schauen Sie sich tacobell.com für alle der Ernährungsinformationen .
McDonalds

McDonalds führt nun Premium- Salate, und mit Zutaten wie Mais, schwarze Bohnen und gegrillten Hähnchenstreifen sie sind eine gute Wahl für Mittag-oder Abendessen. Die Hamburger oder Cheeseburger regelmäßigen tatsächlich in einem Ernährungsplan passen problemlos , und die Eistüte ist ein Tiefpunkt Leckerbissen für viele Weight Watchers Mitglieder. Alle Nährwertangaben können mcdonalds.com gefunden werden.
KFC

KFC ist für seine Brathähnchen bekannt , bietet es einige gesündere Alternativen . Salate , mit oder ohne Huhn, sind in den meisten Restaurants und Kentucky Grilled Chicken ist in Fett und Kalorien niedriger als die gebratenen Alternative. Grüne Bohnen , gewürzt Reis, Maiskolben und Mais sind gute UnterpunktSeitenteile , aber stellen Sie sicher , dass Sie die Ernährung Zahlen sorgfältig prüfen hier, wie kleine Dinge können bis zu großen Punktzahlen schnell. Melden Sie sich an kfc.com für weitere Informationen .
Planung Ihrer Strategie

meisten Fast-Food- Restaurants haben gesündere Alternativen zu ihren Menüs hinzugefügt, aber der Schlüssel zu essen Fast Food während auf Weight Watchers ist die Planung. Finden Sie die Website des Restaurant und nutzen Sie die Nährwertangaben , bevor Sie gehen , dann entscheiden, was Sie sich zu essen , fügen Sie die Punkte , dann gehen Sie genießen Fast-Food die Schuld - freie Weise .