Weight Watchers Fakten

Seit über 40 Jahren , Weight Watchers steht seit Ernährung und Gewichtsabnahme . Wahrscheinlich jemand, der auf Weight Watchers auf einen Zeitpunkt oder ein anderes gewesen ist, oder zumindest gesehen, Werbespots und Anzeigen für das Programm kennen. In der sich ständig verändernden Diät-Industrie , wo das nächste Wunder Diät scheint immer zu sein, gleich um die Ecke , wie hat Weight Watchers weiter zu wachsen und zu gedeihen ? Geschichte

Jean Nidetch gegründet Weight Watchers einfach und organisch in ihrem Queens Hause. Zurück im Jahr 1961 satt und frustriert mit Jo- Jo-Effekt , erreicht Nidetch an eine Gruppe von übergewichtigen Freunde. Gemeinsam gingen sie auf eine Diät , einmal in der Woche treffen , um ihre Triumphe und Kämpfe zu diskutieren. Die Gruppe war erfolgreich und wuchs schnell in Zahlen, und 1961 Jean eingebaut ihre Idee in ein Geschäft namens Weight Watchers . Sie entwickelte eine Reihe Essen Programm und stellte Führer für Tagungen durchführen , um zu helfen Diät erfolgreich zu sein.
Philosophie

Weight Watchers Diät ist der Ansicht, dass nur ein Element der führenden ein gut ausgewogenen, gesunden Leben. Neben der Auswahl von Lebensmitteln klingen , ermutigen sie emotionale Gesundheit und Bewegung durch ihr Programm . Treffen konzentrieren sich auf Verantwortlichkeit, die Unterstützung der Gruppe und der Feier der Erfolg .
Programm

Obwohl das Design des Weight Watchers -Programm hat im Laufe der Jahre verändert , der Haupt Fokus ist immer noch die gleiche: Kalorienzufuhr. Der Plan ist für die tägliche Ernährung zu verfolgen , und zuteilt Sie einen festen Betrag, den Sie verbrauchen . Das aktuelle Programm konzentriert sich auf die " Punkte ", die für bestimmte Lebensmittel zugewiesenen Werte sind . Die Anzahl der Punkte, die Sie pro Tag erlaubt sind , hängt von Ihrem aktuellen Gewicht und die Ziele, die Sie erreichen wollen.

Der Plan ist es nicht erforderlich , um Fertigpackungen oder Weight Watchers Marken Lebensmittel zu essen. Dennoch haben sie eine Auswahl an Speisen wie Snacks, Shakes und gefrorenen Hauptgerichte sowie Kochbücher und Messwerkzeuge entwickelt, um in Verbindung mit dem Programm zu arbeiten , wenn Sie wählen.
In Person und Online

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Sie kann von Weight Watchers beitreten Melden Sie sich an dem Programm zu Hause online zu beteiligen, mit der Fähigkeit, Ihre tägliche Ernährung und Fortschritt über die Weight Watchers interaktive Website zu verfolgen.
Kosten

Ab September 2009 , Preisgestaltung ist wie folgt:

Traditionelle Treffen : online oder in einem Zentrum für eine Monatskarte bei $ 39.95/month registrieren ( enthält Abonnement zu Weight Watchers eTools , eine interaktive Online-Ressource

Online . Programm : . online unter 46,90 $ für den ersten Monat , $ 16.95/each weiteren Monat

Bitte beachten Sie, dass Weight Watchers Preisänderungenvon Zeit zu Zeit , basierend auf Aktionen und Sonderangebote
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