Weight Watchers Lebensmittel für Diabetiker

Weight Watchers hat einen Haftungsausschluss Regie Diabetiker mit ihren Ärzten und Diabetes- Profis vor der Teilnahme an seinem Programm zu konsultieren. Weight Watchers International und alle seine Mitarbeiter bieten keine Beratung oder spezielle Überlegungen für Diabetiker. Sie haben jedoch ermutigen essen Lebensmittel, die Füllung werden glykämischen Index friendly.The glykämische Index misst, wie ein Kohlenhydrat- Effekte Ihren Blutzuckerspiegel. Kohlenhydrate mit einem hohen GI verdauen schnell Geschwindigkeit Glukose zu Ihren Blutkreislauf erhöhen Ihre Glukose.
Leben mit Diabetes
Überlegungen
Füllen Lebensmittel helfen Sie Zoll zu verlieren.

WW Dynamik Plan enthält einen Schwerpunkt auf " Sattmacher " oder Lebensmittel , um Sie Gefühl voller länger. Diese sind gesund und Teil -kontrollierten Entscheidungen, die in eine Diabetes-Diät passen.
Typen
Gesunde Dosen von Obst

Experten einmal dachte, hohe Dosen von Zucker
führte zu Diabetes. Diabetes wird durch die Aufnahme von zu vielen Kalorien , die zu Übergewicht verursacht . Essen Abfüllung von Lebensmitteln wird Ihre gesamte Kalorien intakt zu reduzieren. Besondere Formen der Abfüllung von Lebensmitteln gehören Obst , Gemüse , Vollkornprodukte , Milchprodukte , Geflügel, Fisch, Bohnen und Linsen. Zucker und bestimmte Kohlenhydrate sind nicht Abfüllung von Lebensmitteln , sondern kann in einer Diabetes-Diät in Maßen
Expert Insight Insight
von Experten

Typ-2- Diabetes, nach der American Diabetes Association, ist häufiger als Typ-1- Diabetes und tritt auf, wenn der Körper nicht genügend Insulin produziert oder Ihre Zellen " ignorieren das Insulin. " Diabetiker können Kohlenhydrataufnahme konsistent bleiben beim Essen Abfüllung von Lebensmitteln . Die meisten Abfüllung von Lebensmitteln auf dem Weight Watchers Programm sind Low-Carb- Entscheidungen.
Vorteile
Ein Apfel am Tag

Forschung zeigt ein Weight Watcher Speiseplan hatten die gleiche Gewichtsreduktion und Verkaufen Blutzucker sinkt wie die folgenden einen niedrigen glykämischen Index Diät. Diabetiker oder Pre- Diabetiker von gesunder Ernährung was zu einer Verringerung von Körperfett profitieren.
Prävention /Lösung
Gesund leben

Losing nur 5 Prozent des Körpergewichts kann geschnitten
Ihr Risiko an Diabetes zu erkranken um 58 Prozent , nach der Diabetes Prevention Program . Weight Watchers fördert die Planung Ihrer Mahlzeiten rund um Abfüllung von Lebensmitteln , die Mahlzeit Zufriedenheit und konsequente Gewichtsverlust führen.