Wie Weight Watchers Punkte in einem Rezept Berechnen

Wenn Sie nach der Weight Watchers Diät sind , kann es schwierig sein, Weight Watchers Punkte in einem Rezept zu berechnen. Allerdings ist es eigentlich sehr einfach zu Weight Watchers Punkte in einem Rezept berechnen , so dass Sie genau wissen, wie viele Punkte in Ihr Lieblingsrezept . Erfahren Sie, wie schnell und einfach berechnen, wie viele Weight Watchers Punkte sind in einem Rezept , so dass Sie Ihre Lieblingsrezepte machen kann und bleiben auf der Weight Watchers -Plan , um Gewicht zu verlieren. Was Sie
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Verstehen Zutaten für Weight Watchers Punkte in einem RecipeThe ersten Schritt berechnen zu Weight Watchers Punkte in einem Rezept berechnen ist in die Liste der Inhaltsstoffe zu untersuchen. Sie müssen genau wissen, wie viele Punkte sind in jeder Zutat. Dies können Sie herausfinden , indem Sie Ihre Weight Watchers Materialien , wenn man sie oder Weight Watchers Wert Website haben. Ermitteln Sie, wie viele Punkte sind in jeder Zutat auf der Grundlage ihrer Menge und dann zusammen fügen alle diese Punktwerte . Dadurch erhalten Sie die Weight Watchers Punktwert des gesamten Rezept.
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Portion Weight Watchers Punkte in einem RecipeNext berechnen , müssen Sie bestimmen, wie viele Weight Watchers Punkte sind in jeder Portion . Es ist sehr einfach , dies zu tun - nur die Weight Watchers Punkte für das gesamte Rezept teilen durch die Anzahl der Portionen. Zum Beispiel, wenn die gesamte Rezept war 42 Punkte und es macht 10 Portionen , hat jede Portion 4,2 Weight Watchers Punkte .
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Verwenden Sie ein Online Weight Watchers Rezept CalculatorIf Sie nicht wollen, zu tun, die Mathematik selbst, können Sie eine Online- Weight Watchers Rezept Punkt Rechner zu verwenden. Es ist eine auf dem Online- Weight Watchers Website, wenn Sie Mitglied sind , oder Sie können eine Online-Version verfügbar auf vielen Websites verwenden . Allerdings werden Sie die genaueste Version durch die Berechnung der Weight Watchers Punkte selbst zu bekommen.

4 Stellen Sie die Rezept Weight Watchers Punkte in einem RecipeLastly Berechnen Sie , wenn Sie feststellen, dass Ihr Rezept hat einen höheren Punktwert als Sie möchten, sollten Sie die Anpassung der Zutaten oder Kochmethode . Verwenden Sie keine Kalorien Kochspray statt Öl oder fettarme Versionen Ihrer Lieblings- Zutaten wie Käse, Fleisch , Milch oder Sahne . Einstellen kleinen Dinge in Ihrem Rezept wird den Weight Watchers Punktwert Ihr Rezept zu senken.