Wie Weight Watchers Punkte berechnen Online

Das Weight Watchers Programm ist zur Berechnung der Punkte statt Addition kcal. Es berücksichtigt auch , dass ein Lebensmittel könnte mehr Kalorien haben, aber auch in der Faser, die bei der Verdauung hilft höher. Um die Punkte in einem Lebensmittel zu berechnen, müssen Sie die Kalorien -, Fett- und Faser Gramm pro Portion oder dient kennen. Online-Rechner können Sie die Informationen leicht umwandeln in Punktwerte . Anleitung
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die Weight Watchers Internetseite gehen und abonnieren, wenn Sie den Zugang zu ihren Punkten Rechner -System haben wollen. Es ist eine Gebühr für diese.
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Geben Sie Ihren Benutzernamen und Passwort eingeloggt Nur Mitglieder haben Zugriff auf die Online-Tools.
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Geben Sie die Kalorien, Fett und Faser der Lebensmittel, die Sie , um die Punkte in der linken Seite durch Rechner berechnen möchten.

4 Klicken Sie auf " berechnen ". Dadurch erhalten Sie die Punkte der Lebensmittel.
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Klicken Sie "Track -Punkte" in der "Tool -Box" in der Mitte der Seite befindet , den Überblick über die Punkte über den Tag zu bringen und sammeln Sie Woche . Melden Sie sich bei Weight Watchers wird Ihnen helfen, festzustellen, wie viele Punkte sollten Sie pro Tag und Woche , um Gewicht zu verlieren zu akkumulieren.
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zu einem Weight Watcher Punkte Rechner Internetseite gehen , wenn Sie nicht alle benötigen der Vorteile , ein Teil der Weight Watchers -Programm. Einige Beispiele sind Übung 4 Abnehmen und Webmillhouse . Beide Seiten haben Online-Rechner .
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Geben Sie die Kalorien, Fett und Ballaststoffen zu Weight Watchers Punkte umzuwandeln.
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Klicken Sie auf " berechnen " oder "Konvertieren ", um die Punkte für die Lebensmittel, die Sie eingegeben .