Wie der Weight Watcher Punkte auf meinem iTouch Behalten

Weight Watchers ist eine erfolgreiche Diät-Schema basiert auf der Zuweisung Stellen für Essen und so dass Sie eine bestimmte Menge von Punkten, die täglich konsumieren . Sie zählen Ihre Punkte statt Kalorien. Wenn Sie trainieren, erhalten Sie Punkte , die verbraucht werden können , oder wie alle Punkte, die Sie nicht in Ihren Tag verwendet haben, können auf eine wöchentliche Gesamt hinzugefügt werden, sollten Sie planen ein Abendessen werden aus und brauchen zusätzliche Punkte . Es kann schwierig sein , den Überblick über Ihre Punkte zu halten , besonders wenn Sie auf der gehen den ganzen Tag lang, so dass die Verfolgung von ihnen auf Ihre iTouch sind - iPod touch - kann gut zu tun. Anleitung
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Melden Sie sich zu Weight Watchers online, entweder auf dem iPod touch oder an einem Computer. Zum WeightWatchers.com und klicken Sie auf "Ready to Gewicht zu verlieren? " und klicken Sie auf " Jetzt kostenlos anmelden . " Sie werden auf eine andere Seite ergriffen werden, wenn Sie einige persönliche Daten eingeben und wählen Sie Ihren Benutzernamen , Passwort und Ihre Zahlungsmethode. Sobald Ihre Zahlung durchläuft , ein registriertes Mitglied von Weight Watchers es dir, mit vollem Zugriff auf ihre Website .

2 Stellen Sie sicher, Sie in einem Wi- Fi-Bereich sind und zeigen Sie Ihren iPod touch , um die Weight Watchers Website . Melden Sie sich mit Ihrem Benutzernamen und Passwort ein. Sie werden Ihre Punkte Tracker auf der linken Seite des Bildschirms sehen . Wenn Sie darauf klicken, werden Sie in Ihre Punkte Seite gebracht werden. Hier können Sie eingeben , was Sie gegessen haben, und es werden die Punkte, die Sie verwendet haben, oder welche Übung, die Sie getan haben, und es wird berechnet, wie viele Punkte Sie verdient haben, zu berechnen. Es wird eine laufende Summe der Ihre Punkte zu halten und geben Ihnen einen einfachen Zugriff auf Ihre Ernährung Informationen und den Punkten Datenbank, wenn Sie in einem Wi- Fi-Bereich sind .
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herunterladen Weight Watchers Mobil auf Ihren iPod touch. Sobald Sie Ihre Weight Watcher Benutzernamen und ein Passwort eingeben , wird diese App haben Sie Zugriff auf Ihre Ernährung Informationen und Ihre Punkte geben , wo immer Sie sind. Sie können nicht nur sehen, Ihr laufende Summe , aber man kann die Punkte von Lebensmitteln zu überprüfen, wenn Sie einkaufen oder in einem Restaurant. Wenn Sie unsicher sind , was an der Turnhalle zu tun sind, können Sie auch herausfinden, welche Übung werden Sie die meisten Punkte zu verdienen. Es bietet alle das gleiche wie online zu gehen , ohne online zu gehen.