Wie viele Kilogramm verliere ich bei einem Bmi von 31,4?

Um zu ermitteln, wie viele Kilogramm Sie abnehmen müssen, können wir die BMI-Formel (Body Mass Index) und Ihren aktuellen BMI von 31,4 verwenden.

BMI =Gewicht (kg) / Größe (m)^2

Da Sie Ihre Körpergröße nicht angegeben haben, gehe ich für die Berechnung von einer durchschnittlichen Körpergröße von 1,7 Metern aus.

Bei einem BMI von 31,4 und einer Körpergröße von 1,7 Metern:

31,4 =Gewicht (kg) / (1,7 m)^2

Gewicht (kg) =31,4 x (1,7 m)^2

Gewicht (kg) ≈ 95,22 kg

Nehmen wir an, Sie möchten einen gesunden BMI von 25 erreichen.

Mit der gleichen Formel:

25 =Gewicht (kg) / (1,7 m)^2

Gewicht (kg) =25 x (1,7 m)^2

Gewicht (kg) ≈ 75,65 kg

Um einen BMI von 25 zu erreichen, müssten Sie also ungefähr Folgendes verlieren:

Gewichtsverlust =Aktuelles Gewicht – Zielgewicht

Gewichtsverlust ≈ 95,22 kg – 75,65 kg

Gewichtsverlust ≈ 19,57 kg

Wenn Ihr aktueller BMI also 31,4 beträgt und Sie einen BMI von 25 erreichen möchten, müssten Sie etwa 19,57 Kilogramm abnehmen.

Denken Sie daran, dass diese Berechnung auf einer angenommenen Höhe von 1,7 Metern basiert. Für eine genauere Schätzung wird empfohlen, einen Arzt zu konsultieren oder einen BMI-Rechner zu verwenden, der Ihre spezifische Größe und Ihr Gewicht berücksichtigt.