Mein BMI liegt bei 39. Wie viel Gewicht sollte ich abnehmen, um einen BMI von 25 zu erreichen?

Um zu berechnen, wie viel Gewicht Sie verlieren sollten, um einen BMI von 25 zu erreichen, können Sie die folgende Formel verwenden:

Gewichtsverlust =(Aktuelles Gewicht in Pfund) x (Aktueller BMI – Gewünschter BMI) / (Gewünschter BMI)

In Ihrem Fall liegt Ihr aktueller BMI bei 39 und Ihr Wunsch-BMI bei 25. Der Gewichtsverlust, den Sie anstreben sollten, ist also:

Gewichtsverlust =(Aktuelles Gewicht in Pfund) x (39 – 25) / 25

Nehmen wir an, Ihr aktuelles Gewicht beträgt 200 Pfund. Wenn wir diesen Wert in die Formel einsetzen, erhalten wir:

Gewichtsverlust =200 Pfund x (39 – 25) / 25

=200 Pfund x 14/25

=112 Pfund

Um einen BMI von 25 zu erreichen, sollten Sie daher anstreben, etwa 50 Kilogramm abzunehmen. Beachten Sie, dass es sich bei dieser Berechnung um einen allgemeinen Richtwert handelt und es immer am besten ist, einen Arzt zu konsultieren, um eine individuelle Beratung zu erhalten, die auf Ihrem spezifischen Gesundheitszustand und Ihren Umständen basiert.