Warum kürzere Leben als

* Telomerlänge: Telomere sind die Schutzkappen an den Enden der Chromosomen. Mit jeder Zellteilung verkürzen sie sich, und wenn sie zu kurz werden, kann sich die Zelle nicht mehr teilen und stirbt ab. Es wird angenommen, dass dieser Prozess ein wesentlicher Faktor für Alterung und Tod ist.

* DNA-Schaden: DNA-Schäden können verschiedene Ursachen haben, unter anderem die Einwirkung von ultravioletter Strahlung, Rauchen und bestimmte Chemikalien. Diese Schäden können zu Mutationen führen, die wiederum Krebs und andere Krankheiten verursachen können.

* Mitochondriale Dysfunktion: Mitochondrien sind die Kraftwerke der Zellen. Sie produzieren Energie in Form von ATP, das für die Zellfunktion unerlässlich ist. Eine mitochondriale Dysfunktion kann zu einer verminderten ATP-Produktion führen, was die Zellfunktion beeinträchtigen und zu Krankheiten führen kann.

Umweltfaktoren

* Diät: Eine Ernährung mit einem hohen Anteil an verarbeiteten Lebensmitteln, zuckerhaltigen Getränken und gesättigten Fettsäuren kann zu Fettleibigkeit, Herzerkrankungen und anderen chronischen Krankheiten führen, die die Lebenserwartung verkürzen können.

* Rauchen: Rauchen schädigt die Lunge und erhöht das Risiko für Krebs, Herzerkrankungen und Schlaganfälle.

* Alkoholmissbrauch: Alkoholmissbrauch kann Leber und Gehirn schädigen und zu Unfällen und Verletzungen führen.

* Drogenmissbrauch: Drogenmissbrauch kann Herz, Lunge und Gehirn schädigen und zu Unfällen und Verletzungen führen.

* Exposition gegenüber Giftstoffen: Der Kontakt mit Giftstoffen wie Asbest, Benzol und Formaldehyd kann das Risiko für Krebs und andere Krankheiten erhöhen.

Lifestyle-Faktoren

* Bewegungsmangel: Bewegung trägt dazu bei, ein gesundes Gewicht zu halten, das Risiko chronischer Krankheiten zu verringern und die allgemeine Gesundheit zu verbessern.

* Stress: Stress kann den Körper belasten und zu Bluthochdruck, Herzerkrankungen und anderen Gesundheitsproblemen führen.

* Schlafentzug: Schlaf ist für den Körper wichtig, um sich selbst zu reparieren und zu regenerieren. Schlafmangel kann zu einer Vielzahl von Gesundheitsproblemen führen, darunter Fettleibigkeit, Herzerkrankungen und Diabetes.

Sozioökonomische Faktoren

* Einkommen: Menschen mit höherem Einkommen haben tendenziell eine längere Lebenserwartung als Menschen mit niedrigerem Einkommen. Dies ist auf eine Reihe von Faktoren zurückzuführen, darunter der Zugang zu einer besseren Gesundheitsversorgung, gesünderen Lebensmitteln und sichereren Wohnverhältnissen.

* Bildung: Menschen mit einem höheren Bildungsniveau haben tendenziell eine längere Lebenserwartung als Menschen mit einem niedrigeren Bildungsniveau. Dies ist auf eine Reihe von Faktoren zurückzuführen, darunter ein besseres Wissen über Gesundheitsrisiken, gesünderes Verhalten und einen besseren Zugang zur Gesundheitsversorgung.

* Soziale Unterstützung: Menschen mit starken sozialen Netzwerken haben tendenziell eine längere Lebenserwartung als Menschen ohne starke soziale Netzwerke. Denn soziale Unterstützung kann Menschen dabei helfen, mit Stress umzugehen, gesunde Entscheidungen zu treffen und die Pflege zu erhalten, die sie benötigen.