Warum ist Übergewicht schädlich?

1. Erhöhtes Risiko für chronische Krankheiten: Übergewicht, insbesondere Fettleibigkeit, ist ein Hauptrisikofaktor für verschiedene chronische Krankheiten, darunter:

- Herz-Kreislauf-Erkrankungen :Fettleibigkeit erhöht das Risiko für Herzerkrankungen, Schlaganfälle und Bluthochdruck.

- Typ-2-Diabetes :Übergewicht ist eine der Hauptursachen für Typ-2-Diabetes, der die Fähigkeit des Körpers beeinträchtigt, Insulin zu produzieren oder zu verwenden, was zu einem hohen Blutzuckerspiegel führt.

- Bestimmte Krebsarten :Fettleibigkeit ist mit einem erhöhten Risiko für die Entwicklung einiger Krebsarten verbunden, darunter Brust-, Dickdarm-, Endometrium- und Nierenkrebs.

- Schlafapnoe :Dieser Zustand ist durch vorübergehende Atemaussetzer während des Schlafs gekennzeichnet und tritt häufiger bei Personen mit Übergewicht auf.

- Arthrose :Übergewicht belastet die Gelenke zusätzlich und erhöht das Risiko für Arthrose, eine degenerative Gelenkerkrankung.

2. Stoffwechselkomplikationen: Übergewicht kann zu Stoffwechselkomplikationen führen, die die Fähigkeit des Körpers beeinträchtigen, Nahrung in Energie umzuwandeln und den richtigen Hormonhaushalt aufrechtzuerhalten:

- Insulinresistenz :Übergewicht kann zu einer Insulinresistenz führen, bei der die Zellen weniger auf die Wirkung von Insulin reagieren, was schließlich zu Typ-2-Diabetes führt.

- Hoher Cholesterinspiegel: Fettleibigkeit kann zu einem hohen LDL-Cholesterinspiegel (Low Density Lipoprotein), dem „schlechten“ Cholesterin, und einem niedrigen HDL-Cholesterinspiegel (High Density Lipoprotein), dem „guten“ Cholesterin, führen.

- Fettlebererkrankung :Eine übermäßige Fettansammlung in der Leber kann eine nichtalkoholische Fettlebererkrankung (NAFLD) verursachen, die zu Leberschäden und Narbenbildung führen kann.

3. Probleme des Bewegungsapparates: Übergewicht belastet Knochen, Gelenke und Muskeln und erhöht das Risiko für:

- Rückenschmerzen :Fettleibigkeit ist aufgrund des zusätzlichen Drucks auf die Wirbelsäule ein erheblicher Risikofaktor für Schmerzen im unteren Rückenbereich.

- Gelenkschmerzen :Übergewicht kann den Verschleiß der Gelenke beschleunigen und zu Beschwerden und Schmerzen führen, insbesondere in den tragenden Gelenken wie Knien, Hüften und Knöcheln.

- Muskelzerrung :Das Tragen von zusätzlichem Gewicht kann die Muskeln belasten und zu Muskelschmerzen und eingeschränkter Beweglichkeit führen.

4. Auswirkungen auf die psychische Gesundheit :Fettleibigkeit wird mit einem höheren Risiko für Depressionen, Angstzustände und andere psychische Störungen in Verbindung gebracht. Emotionaler Stress und soziale Stigmatisierung im Zusammenhang mit dem Gewicht können sich ebenfalls negativ auf das psychische Wohlbefinden auswirken.

5. Verminderte Mobilität: Übergewicht kann die körperliche Beweglichkeit einschränken, es schwierig machen, alltägliche Aufgaben zu erledigen und an körperlichen Aktivitäten teilzunehmen, wodurch der Teufelskreis aus Inaktivität und Gewichtszunahme weiter anhält.

6. Erhöhte Gesundheitskosten :Durch Fettleibigkeit bedingte Krankheiten stellen eine erhebliche Belastung für die Gesundheitssysteme dar und können zu erhöhten medizinischen Kosten führen.

Es ist wichtig zu beachten, dass Übergewicht nicht immer direkt für diese Gesundheitsprobleme verantwortlich ist, aber es kann ein Faktor sein, der deren Schwere und Risiko verschlimmert.