Wie man Gewicht auf die Reis-Diät verlieren

Der Reis -Diät ist eine niedrige Natrium- und fettarme Ernährung, die geholfen hat, Menschen verlieren Gewicht seit Jahren. Trotz des Namens der Ernährung , sind Sie nicht nur Reis auf der Reis -Diät beschränkt. Sie haben tatsächlich Dutzende von Lebensmittel-Optionen auf einer täglichen Basis . Nachdem Sie ein paar Schritte, werden Sie bereit sein Gewicht auf der Reis -Diät zu verlieren. Anleitung
1

Lesen Sie, was der Reis -Diät bringt vom Riceway Website (siehe Ressourcen unten). Die Website hat eine Einführung in die Reis -Diät und skizziert die verschiedenen Phasen der Diät.
2

Kaufen Sie die Lebensmittel für den Reis -Diät nötig. Um zu sehen, welche Nahrungsmittel Sie essen werden , gehen Sie zum Riceway Website. Einmal auf der Homepage, klicken Sie auf den Link " Portionen " . Lesen Sie, was einen Teil bildet , und wählen Sie die Lebensmittel, die Sie interessieren. Die verschiedenen Kategorien von Lebensmitteln sind Milchprodukte, Eiweiß, Stärke , Gemüse, Früchte , Gewürze, Getränke und Fette. Sie können auch für die Reis -Diät aus dem Komfort des eigenen Heims an der Reis-Diät Store-Website einkaufen. An der Reis-Diät Shop -Website (siehe Ressourcen unten) , können Sie alle Lebensmittel, die Sie für den Reis Diät benötigen und haben es an die Haustür geliefert werden können.
3

Beginnen Sie den Reis -Diät durch unterziehen die Entgiftungsphase der Reis -Diät. Die Detox- Phase wird im Detail auf der Website Riceway erläutert. Klicken Sie auf den Link "Phasen ", und Sie erhalten eine detaillierte Übersicht darüber, was soll man während der Detox- Phase zu essen bekommen werden .
4

Voraus zur zweiten Stufe der Reis -Diät. Während der ersten Phase wird in der Regel soll nur eine Woche dauern , ist der zweite Schritt auf geblieben , während Sie das Gewicht Sie abnehmen wollen, verlieren werden. Sie finden, was Sie berechtigt sind, jeden Tag auf den Link "Phasen " der Website Riceway essen.
5

weiter auf die dritte und letzte Stufe , wenn Sie die Wartung Teil Ihrer Ernährung erreicht haben . Dies sollte an der Stelle , die Sie das ganze Gewicht Sie verlieren möchten verloren haben . Wie bei Phase eins und zwei, die Sie Informationen für die dritte Phase auf der Riceway Website zu finden.