Wie man Gewicht verlieren, während die Videospiele spielen

Vorbei sind die Tage der sitzt auf einer Couch und Maischen Tasten mit den Daumen , um Videospiele zu spielen. Viele Konsolen bieten Möglichkeiten, um aufzustehen und sich zu bewegen, während ihre Spiele . Das Spielen von Videospiele können helfen, Gewicht zu verlieren, wenn Sie von der Couch und bewegen sind . Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren . Anleitung
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Kaufen Sie eine Nintendo Wii. Die Wii ist entworfen, um mit viel Bewegung wiedergegeben werden. Spiele wie Tennis, Baseball, Bowling und anderen Fitness -Aktivitäten , die dazu bestimmt sind, an den Füßen gespielt werden und sich bewegen .
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Tanzspiele spielen . Die wichtigsten Konsolen, wie X- Box und Playstation, eine Tanz-Pad -Zubehör , die verwendet werden können, um Videospiele zu spielen tanzen . Wenn Sie diese Spiele spielen , auf dem Tanz-Pad stehen Sie und bewegen , um die Tasten mit den Füßen in einer tanzenden Muster zu erschließen.
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Arbeiten Sie mit Eye Toy Videospiele. Eye Toy ist ein Playstation -Accessoire, das wirkt wie eine Kamera und zeigt Ihnen auf dem Bildschirm. Dann können Sie Spiele, in denen Sie über Objekte springen , greifen Dinge und Dodge fliegen Geschosse , mit Ihrem ganzen Körper statt einer Handsteuerung beim Spielen mit einem Hand spielen .
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Übung Konsole. Sie müssen nicht Ihre Hände auf einem Laufband laufen oder fahren ein Heimtrainer . Sie können sogar an Ort und Stelle gehen, während ein Videospiel spielen . Durch die sich auf und bewegen, während der Wiedergabe können Sie Gewicht verlieren.