Wie man Gewicht verlieren Wie Sara Rue

Sara Rue ist berühmt geworden für ihre urkomische Rollen als heavyset Sidekick. Allerdings beschloss die " Less Than Perfect" Sterne , sie wolle etwas Gewicht fallen zu lassen und zu verfolgen mehr führende Schauspielerin Rollen. Sie verlor mehr als 30 Pfund. Anleitung
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Werfen Sie einen Yoga-Kurs oder zum Kauf eines Yoga Video. Sara Rue glaubt fest an die Kraft des Yoga. Sie hat festgestellt, dass , seit sie Yoga begann , gesünder und mehr Energie im Laufe des Tages fühlt sie .
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Führen Yoga auf einer täglichen Basis zusammen mit Cardio-Training . Eine Mischung von 30 Minuten Cardio und 30 Minuten Yoga kann Ihnen eine Figur wie Sara Rue ist wirksam.
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Lernen Sie eine Sprache während des Trainings. Sara hat zugegeben, dass sie findet Ausübung sehr langweilig. Um Training erträglicher zu machen , nimmt sie ihre Kopfhörer und hört auf Sprachkurse .
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Trinken aufhören Alkohol. Ausschneiden der Alkohol aus ihrer Ernährung hat dazu beigetragen, Sara fallen alle ihr Gewicht.
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allmählich das Gewicht zu verlieren . Sara Rue nicht das Gewicht zu verlieren über Nacht . Sie kombiniert gesunde Ernährung und Bewegung , langsam fallen die Pfunde . Schrittweise Gewichtsverlust wurde bekannt, dass mehr als die Diäten , die das Gewicht schnell fallen dauern.