Wie schlaffe Haut nach Gewichtsverlust Gönnen

Sie haben es endlich geschafft - verlor das Übergewicht , die geplagt hat Sie für einige Zeit. Allerdings können Sie dann feststellen, dass Ihre Haut wird schlaff suchen in den Bereichen , dass Gewichtsverlust aufgetreten ist. Betrachten Sie diese Methoden, um schlaffe Haut zu behandeln , nachdem Sie eine erhebliche Menge an Gewicht verloren zu haben. Anleitung
1

mit Cardio-Training starten . Weiter zum Training nach Gewicht zu verlieren. Sie sollten dreimal in der Woche oder mehr werden die Durchführung von mindestens 30 Minuten Cardio-Training .
2

Mix in Krafttraining mit Cardio-Training . Verwenden Gewicht zu festigen die Bereiche, die schlaffe Haut haben. Wenn Sie schlaffe Haut um die Bauchmuskeln haben , führen Sätze von Sit-Ups .
3

Masse auf Protein. Protein kann verwendet werden, um Muskeln aufzubauen. Fügen Sie einen Protein-Shake oder Bar , Ihre Ernährung , nachdem Sie gearbeitet haben.
4

Sprechen Sie mit einem plastischen Chirurgen . Wenn Übung ist nicht effektiv bei der Beseitigung der schlaffe Haut , konsultieren Sie einen plastischen Chirurgen . Lassen Sie sie wissen , wie viel Haut Sie aus Ihrem Körper entfernt haben möchten.
5

Unterziehen der empfohlenen Vorgehensweise . Die meisten Gewichtsverlust Patienten entscheiden sich für eine Bauchdeckenstraffung oder einen Aufzug , um die schlaffe Haut , die erschienen ist, zu behandeln.