Wie trainieren Sie wie Kathy Griffin

Trotz ihrer normalen BMI und gesundes Aussehen , Kathy Griffin offenbar erlag Hollywood-Schönheit Standards und begab sich auf eine strenge Gewichtsverlust und Fitness-Programm. Jetzt sieht sie aus wie eine Million Dollar . Um wie Kathy Griffin zu trainieren , müssen Sie Ihren Körper zu verwandeln , den richtigen Weg , Essen geeignete Nahrung und konsequent trainieren . Anleitung
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Essen Sie nach rechts . Kathy Griffin schwört Chefs Diätgerichte . Chefs Diät bietet Teilnehmern frisch, gesund, Gourmet-Mahlzeiten , um ihre spezifischen Ernährungs-und Gewichtsverlust Bedürfnisse zugeschnitten. Sie trinkt auch sehr viel Wasser , manchmal Zugabe Zipfizz , eine zuckerfreie , Steigerung der Energie -Mix in Pulverform .
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Mieten Sie sich ein Personal Trainer. Griffin arbeitet mit ihrem Trainer , Bobby Solorio , mindestens drei Mal pro Woche. Wenn Sie sich nicht leisten, mit einem Top- Fitness-Guru klappt, besuchen ein Fitnessstudio und gewinnen die Dienstleistungen seiner preiswerten Übung Experten.
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Steuerung der Nahrungsaufnahme . Kathy verloren £ 17 durch eine Kombination aus Bewegung und Ernährungsumstellung . Ein selbsternannter Junk-Food -Junkie , ersetzt Griffin Süßigkeiten und Snack-Kuchen mit Gemüse und Vollkornprodukte. Ihr proteinreiche Ernährung besteht aus sechs kleine Mahlzeiten pro Tag, was ihren Hunger stillt und regelt ihr Stoffwechsel.
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Arbeiten Sie Ihren gesamten Körper. Kathy Trainer betont die Bedeutung der Aufnahme von Krafttraining, Beweglichkeitstraining und Cardio-Übungen in Ihr Workout -Programm. Eine runde Routine baut Muskeln und Ausdauer , stärkt das Herz-Kreislauf -System und fördert die Gewichtsabnahme .
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Druck setzen Sie sich mit anspruchsvollen Ziele . Entschlossen, in Form zu kommen , sagte Kathy Star Magazine über ihre Absicht zu 10 Pfund in 40 Tagen verlieren . In dem grellen Licht der Medien -Strahler, stieg Griffin , die Gelegenheit , zu verlieren 7 £ mehr als ihr ursprüngliches Ziel .