Wie Kalorien , ohne ins Schwitzen Brennen

Jeder sucht nach Wegen , um zusätzliche Kalorien in einem Versuch , Gewicht zu verlieren brennen jeden Tag suchen . Der übliche Weg , dies zu tun, um ins Fitnessstudio zu fahren und am Ende schweißgebadet . Ja, Sie werden Kalorien verbrennen diese Weise. Aber Sie brauchen nicht zu schwitzen , um Kalorien zu verbrennen, zu brechen. Befolgen Sie diese einfachen Schritte , um Kalorien zu , ohne ins Schwitzen zu verbrennen. Was Sie brauchen
1 Flasche grünen Tee
1 Packung zuckerfreier Kaugummi
anzeigen Weitere Anweisungen
paar Kalorien verbrennen
1

Beginnen Sie Ihren Tag trinken von grünem Tee. Trinken Koffein wird Ihr Körper den Stoffwechsel zu erhöhen und wird Ihnen helfen, mehr Kalorien zu verbrennen den ganzen Tag .
2

Fidget , während Sie dabei Ihre täglichen Aufgaben . Jede noch so kleine Bewegung der Ihr Körper verbrennt Kalorien. Zappeln viele Kalorien im Laufe eines 8 -Stunden-Tag zu verbrennen.
3

Pop ein Stück zuckerfreier Kaugummi in den Mund nach der Mittagszeit . Kauen und Schlucken werden mehr Kalorien verbrennen, dann nur lassen Sie Ihr Mittagessen verdauen
4

Trinken Sie mehr grüner Tee gegen Mittag . dies erhöht den Stoffwechsel ein letztes Mal und unterstützen Sie in mehr Kalorien zu verbrennen durch den Rest des Tages.