Wie bis 18 Pfund in 9 Tagen verlieren

Brauchen Sie , um Gewicht zu verlieren sofort ? Hier finden Sie eine Diät, die Ärzte verwenden, mit den Patienten , die vor einer Operation haben, sind zu lernen. Sie brauchen sie, um große Mengen an Gewicht zu verlieren, das Verfahren sicherer zu machen. Am Ende der 9 Tage, wenn Sie die Schritte korrekt folgen, werden Sie bis zu 18 Pfund verloren haben . Was Sie brauchen und
Reisversorgung für 3 Tage
Huhn Versorgung für 3 Tage
Äpfel Versorgung für 3 Tage
Weitere Anweisungen anzeigen
Grundsätzlich
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, diese Diät ist über die sich auf eine Art von Nahrung und 3 Tage lang essen gerade, nur dass bestimmte Lebensmittel mit sonst nichts. Je mehr Sie folgen Sie diesen Anweisungen mehr Gewicht Sie .
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Von Tag 1 bis 3 werden Sie nur Reis essen zu verlieren. Kochen Sie es mit ein wenig Salz, wenn Sie wollen, und nichts anderes. Sie können es so viel wie Sie zu jeder Zeit des Tages , essen sie zum Frühstück, Mittag-und Abendessen ohne Einschränkungen wollen essen.
3

Tag 4 bis 6 geht es um Huhn. Sie können kochen oder grillen das Huhn . Essen Sie nicht die Haut, und keine zusätzlichen Gewürze. Trinken Sie viel Wasser und essen Sie so viel Huhn , wie Sie wollen . Für Frühstück, Mittag-und Abendessen ohne Einschränkungen.

4 Tage 7-9 sollte die härteste sein . Sie können nur Äpfel essen für 3 Tage . Jedes Mal, wenn Sie so viel Sie wollen. Sie können es irgendwie kochen oder essen Sie es wie es ist. Trinken Sie viel Wasser .