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nur klare Flüssigkeiten für drei Tage nach der Operation Trinken . Klare Flüssigkeiten sind als alles, was bei Raumtemperatur , als durchscheinende Flüssigkeit definiert. Beispiele für Flüssigkeiten auf dieser Diät erlaubt sind Brühe , Apfelsaft , Traubensaft, Wasser, Wackelpudding und Eis am Stiel . Genießen Sie ganz langsam, wie Ihr Magen ist jetzt sehr klein. Wenn Sie zu schnell trinken , kann es zu Erbrechen .
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Start essen breiige Nahrung , wenn sie von Ihrem speziellen Chirurgen gelöscht, um so zu tun. Pürierte bedeutet, die Textur ist ähnlich wie Babynahrung. Beispiele für Lebensmittel auf dem pürierten Diät erlaubt sind Quark, Rührei , Joghurt , Pudding, Haferflocken und Körner . Für Abenteurer Magen-Bypass- Patienten kann der Mixer verwendet werden, um alles, was einfügt pürieren werden. Huhn ist leicht püriert , wenn sie mit einer kleinen Menge von Brühe , Feuchtigkeit zu speichern kombiniert . Sehr feine Thunfisch oder Hähnchen-Salat ist auch eine beliebte Wahl auf dieser Diät, wie es ist leicht verdaulich und reich an Protein. Das Protein muss für die meisten Patienten nach Magenbypass Bereich zwischen 75 bis 100 g pro Tag. Ernährungsberater oder Arzt eines Patienten kann die spezifischen Anforderungen basierend auf Körpergewicht zum Zeitpunkt der Operation zu berechnen. Je nach Magengröße, neigen Mahlzeiten auf rund 4 oz . jeden. Er kann kleiner als diese unmittelbar nach der Operation durch Quellung sein . Die pürierte Diätphase in der Regel dauert von 4 bis 8 Wochen .
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Flüssigkeiten trinken nur zwischen den Mahlzeiten. Magen eines Menschen ist nicht mehr groß genug, um sowohl Lebensmittel und Flüssigkeiten auf einmal zu halten . Wenn eine Person , die während den Mahlzeiten zu trinken , nachdem sie GBP könnte möglicherweise unterernährt , weil nicht genügend Nahrung in , oder sie ausstrecken konnte ihre Tasche, verursacht Gewichtszunahme in der Zukunft. 20 Minuten vor dem Essen trinke Flüssigkeiten. Nach einer Mahlzeit konsumiert wird, 30y Minuten warten, bevor wieder zu trinken . Wenn es sich anfühlt , als ob ein Stück von Lebensmitteln wird auf dem Weg nach unten stecken , kann ein winziger Schluck Wasser genommen werden, es bewegen sich durch werden. Eine weitere wichtige Sache, über Medien wissen, ist, dass keine Flüssigkeiten mit Kalorien sollte nach GBP verbraucht , es sei denn es ist Magermilch oder ein Protein-Shake werden. Saft, süßen Tee -und Sportgetränke sind nicht erlaubt. Sie enthalten zu viel Zucker und kann dazu führen, Dumping-Syndrom und das Gewicht wieder zu erlangen. Zuckerfreie Getränke wie Crystal Light , Sugar Free Kool-Aid und unsweet entkoffeinierten Tee werden nach GBP erlaubt. Nach GBP trinke kohlensäurehaltige Getränke . Koffein sollte nur in kleinen Mengen verzehrt werden, da sie beschleunigen kann GI-Trakt Motilität und auch verschärfen Austrocknung.
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Essen Sie eine zuckerarme , fettarme , proteinreiche Ernährung nach dem pürierten Phase der Ernährung. Ein High- Protein-Diät ist wichtig, weil es eine Person, die erhebliche Mengen an Gewicht zu verlieren, behalten Muskelmasse hilft . Protein ist entscheidend bei der Wundheilung und macht eine Person das Gefühl voller schneller. Nahrungsmittel mit hohem Protein gehören Fleisch , Huhn, Fisch , Eier , Bohnen, Protein-Shakes und Protein-Riegel . Protein -Pulver in Lebensmittelgeschäften , Ernährungsfachgeschäften und Apotheken zu finden , und kann auf den meisten Lebensmitteln und Getränken zugesetzt um den Proteingehalt zu erhöhen.
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Nehmen Sie Vitamin-und Mineralstoffpräparate jeden Tag nach GBP. In der Regel zwei Kautabletten Multivitamine täglich empfohlen . Eine Person muss nach GBP 200 Prozent des Tagesbedarfs an Vitaminen und Mineralien. Calcium ist auch wichtig, täglich nach der Operation zu nehmen. Die spezifische Aktivität von Calcium muss Calciumcitrat ist. Andere Arten von Calcium , wie Calciumcarbonat kann nicht vollständig in den GI-Trakt nach der Operation aufgenommen werden. Es gibt eine Fülle von Adipositas Websites zur Verfügung, Vitamin-und Mineralstoffpräparate zu verkaufen für nach der Operation (siehe Ressourcen unten). Die andere Vitamin, wichtig, regelmäßig nach der Operation zu nehmen ist, ist B-12 . Dieses Vitamin ist nicht mehr von der Nahrung nach der Operation aufgenommen werden. Es ist notwendig, entweder sublingual ( unter der Zunge) einmal pro Tag zu nehmen, durch ein Nasenspray einmal pro Woche oder in einem Schuss Form einmal pro Monat. Bloodwork sollte mindestens alle 6 bis 12 Monate gezogen, um für etwaige Mängel zu überprüfen. Gemeinsame Nährstoffmangel nach der Operation gehören Eisen , Zink und Vitamin D. Wenn ein Mangel entdeckt wird, ist es wichtig, dies mit einem Zuschlag sofort ersetzen.
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Sie einige Form der Übung für mindestens 30 Minuten den meisten Tagen der Woche nach der Operation GBP . Übung ist ein wichtiger Faktor bei der Aufrechterhaltung Gewichtsverlust. Es gibt keine spezielle Übung, die zu empfehlen ist , da jeder Mensch hat seine eigenen Grenzen und Fähigkeiten. Wandern ist eine gute Möglichkeit zu üben , wie auch Videos und Gewichte zu heben. Als eine Person verliert Gewicht und ist körperlich in der Lage Aktivität sollten die Übung Niveau und die Intensität zu erhöhen. Trinken Kalorien ist auch eine sehr häufige Art, wie Menschen Gewicht nach GBP zu gewinnen.
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Vermeiden Sie fettreiche Lebensmittel nach GBP Chirurgie. Eine Person, die jeden Tag gebratene Lebensmittel isst, wird Gewicht wieder unabhängig von einer Operation oder nicht zu gewinnen. Die mit einem hohen Fett-Diät Kalorien verbraucht wird immer noch Einfluss auf die Gewichtszunahme nach der Operation. Fettreiche Lebensmittel bestehen aus frittierten Produkten , Backwaren , Lebensmittel mit Butter oder Sahne, und fettreiche Fleischsorten wie Bodenfutter.
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