Wie man die Wii Fit verwenden, um Gewicht zu verlieren

Endlich ein Spaß und interaktive Art und Weise , Gewicht zu verlieren ! Was Sie

Wii Wii Fit
Brauchen
anzeigen Weitere Anweisungen
1

Das erste, was Sie brauchen, ist die Wii und die Wii Fit . Diese können auf AL -Mart oder Circuit City gekauft werden.
2

Dieses Spiel /Übungssystem ist groß. Es umfasst Yoga für Kernkraft , Aerobic für die Fettverbrennung , Krafttraining für den Aufbau fettfreier Muskelmasse, Balance-Spiele , um mit Ihrem Gleichgewicht und Ihrer Kernmuskelgruppenzu helfen.
3

Ihren Charakter Set mit Ihrer Körpergröße und Alter. Die Wii Fit wird den Rest erledigen . Die Wii fit werden Sie täglich wiegen und lassen Sie sich Ihre Fortschritte kennen. Sie können Ihre Zielgruppe Zielgewicht und die Menge an Zeit , um das Gewicht zu verlieren eingestellt .
4

Um Gewicht zu verlieren, konzentrieren sich stark auf die Aerobic. Dies sind aufregende und interaktive , um Sie von sich zu langweilen zu halten. (sagen wir auf Wiedersehen dem Laufband ) In der Aerobic haben Sie , Joggen im Ort, Hula Hoops , Step-Aerobic und vieles mehr! Immer bereit, die Kalorien zu verbrennen.