Wie BMI berechnen Mit einem BMI-Rechner , BMI -Skala , BMI oder Chart

Sie können ganz einfach berechnen Sie Ihren Body-Mass- Index über ein Online- BMI-Rechner oder ein Diagramm oder einen BMI Waage im Badezimmer . BMI ist eine Anzahl allgemein als eine Anzeige von Körperfett basierend auf den Gewichts zu Höhe verwendet . BMI ist in ihrer Anwendung beschränkt. Wenn Sie viele Muskeln haben, wird Ihr BMI hoch sein , und Sie können mit "overweight " bewerten oder " fettleibig " - Auch wenn Sie recht mager sind . Wenn Sie sehr wenig Muskeln , aber genug, um Sie von Fettpölsterchen mit einem niedrigen BMI zu halten haben, können Sie als "normal" bewerten anstelle von " Untergewicht. " Was Sie brauchen
Maßband
Personenwaage
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Sie mit einem Bleistift eine Markierung auf der Wand direkt über dem Kopf zu machen. Messen Sie vom Boden bis zur Markierung an der Wand mit einem Maßband. Verwenden Sie eine genaue Personenwaage , um Ihr Gewicht zu finden.
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Starten Sie einen Webbrowser und navigieren Sie zum Online- BMI-Rechner Ihrer Wahl . Folgen Sie den Bildschirmanweisungen, um Ihre Höhe und Gewicht in den Textfeldern versehen eingeben. Klicken Sie auf "Berechnen" oder die Taste für diesen Zweck vorgesehen. Ihr BMI wird angezeigt , zusammen mit Ihrem Status als untergewichtig, normal, übergewichtig oder fettleibig. Die meisten Taschenrechner zeigen auch eine "normale" Gewichtsbereich in Pfund für Ihre Höhe .
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Kauf eines BMI-Skala in einem örtlichen Ladengeschäft oder online. Ein BMI -Skala ist ein Bad - Stil Skala mit zusätzlichen Features. Die meisten BMI Skalen haben einen internen Speicher. Geben Sie Ihre Körpergröße und Alter. Wenn Sie auf die Waage Ihr Gewicht und BMI -Displays. Einige BMI Waage auch messen Körperwasser und können Ihr Körperfettanteil bezogen auf den Wassergehaltkann es online oder in einem Buch zu erkennen.
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Suchen Sie eine BMI Tabelle zu berechnen. Suchen Sie Ihre Körpergröße und Gewicht auf der Karte. Lesen Sie über die Karte , um Ihren BMI zu finden. Ein BMI-Diagramm kann auch als BMI-Skala werden.