Home Remedies für Weight Loss Mit Apfelessig

Apfelessig (ACV ) soll Eigenschaften , die Gewichtsabnahme zu unterstützen haben . In einigen Experimenten kann ACV Nutzung eine wirksame Gewichtsverlust Methode. Seine Eigenschaften erforderlichen Voraussetzungen im Körper, die förderlich für vergießen Pfund sind . Doch seine als Volksmedizin , und es gibt keine staatliche Genehmigung Ratings oder Anleitungen für den Einsatz von ACV für die Gewichtsabnahme . Hintergrund

Die Verwendung von Apfelessig stammt aus dem alten Ägypten, wo ACV wurde als Heilstärkungsmittel verwendet . Vor kurzem, DC Jarvis , MD es in seinem Buch " Volksmedizin ". In seiner Forschung entdeckt , dass Jarvis ACV wurde regelmäßig verwendet für seine wiegen Verlust Vorteile. Es ist zwar nicht klar, ob Dr. Jarvis seine eigenen Studien durchgeführt , bestimmt er , dass die regelmäßige Einnahme von ACV führt zur allmählichen und dauerhafte Gewichtsabnahme bei Frauen. Eine weitere aktuelle Studie, die von einem Arizona Forscher versehentlich zeigte, dass , obwohl die Studie über die Auswirkungen von ACV auf Diabetes, begann Themen , Gewicht zu verlieren .
Funktion

ACV gezeigt , um den Stoffwechsel durch die Verringerung Wasserretention erhöhen. Wenn vor den Mahlzeiten eingenommen , kann es den Appetit unterdrücken . Wenn ACV verlangsamt den Blutzuckerspiegel , Insulinspiegel kann reduziert werden, was zu Gewichtsverlust führen kann. Wenn Äpfel werden fermentiert und zu Essig , Essig Säure und Pektin Faser Äpfel " zu kombinieren und bilden ACV bemerkenswerten gesunden Eigenschaften hinzugefügt . Apfelessig fördert ein gesundes Immunsystem und kann antiseptisch, antibiotische Eigenschaften haben . Es gilt als eine feine Quelle von Aminosäuren sein .
Eigenschaften

ACV ist eine Quelle von Vitaminen und Mineralstoffen. , Einschließlich der Vitamine C, E, A, B-Komplex und beta-Carotin. Apfelessig ist eine reiche Quelle von Kalium, Magnesium , Calcium und anderen Mineralien. ACV Nährstoffe , Enzyme und organische Säuren schlagen auch ihre Beiträge zur Unterdrückung des Appetits . Erhöhte Stoffwechselratehat einen zusätzlichen Vorteil . Es schafft ein allgemeines Gefühl des Wohlbefindens , die eine wichtige emotionale Faktor für eine erfolgreiche Gewichtsabnahme sein kann. Mit Essigsäure und Ionen futynic Milch-und Propionsäure, Apfelessig fördert ein gesundes Immunsystem, das für die schnelle Genesung von Erkältungen und Infektionen ermöglicht .
Verwendet

einige empfehlen verbraucht nur organische ACV , die nicht destilliertem oder pasteurisiert , die Nährstoffe, die Gewichtsverlust Vorteile reduzieren kann zerstört wurde. Andere sagen , dass kommerzielle Apfelessig ist auf den Magen weniger hart . Unabhängig davon, welche Art von ACV , die Sie verwenden , ist es ratsam, den Essig mit Wasser oder Saft verdünnen. Trinken Sie 1 oder 2 Esslöffel ACV , in einem hohen Glas destilliertem Wasser oder Saft vor jeder Mahlzeit verdünnt. Honig oder Ahornsirup hinzufügen , um die Schärfe zu nehmen und den Geschmack auf die Leistungen zu erhöhen. Hinzufügen von Essig in kochendes Wasser mit frischen Zitronenscheiben , Nelken, Honig und Zimt -Sticks können ein Gebräu schmackhafter zu machen. Es kann eine gute Idee sein, daran ACV in der Nacht zu unterlassen. Da es beschleunigt den Stoffwechsel , können ACV Schlaf Probleme verursachen bei manchen Menschen
Überlegungen

. Haftungsausschluss: Die FDA nicht gesundheitsbezogene Angaben mit Apfelessig Risiken zu erkennen und tut ACV nicht regulieren als Ergänzung. Alle Ansprüche sind in der Kategorie "kann" oder "kann". Apfelessig "können" Appetit zu kontrollieren , oder es " kann " zu unterstützen Gewichtsverlust. Betrachten Sie nicht mit Zulagen , sondern die flüssige Form . Am wichtigsten ist, sprechen Sie mit einem Arzt, bevor Sie ACV für jedes Gesundheitsproblem , einschließlich Gewichtsverlust.