Wie man die Ahornsirup -Diät- Do

Wenn Sie der Diät zu denken, ist das erste, was in den Sinn kommt wahrscheinlich nicht Süßigkeiten. Die meisten Menschen neigen dazu , sich von Zucker und fetthaltige Lebensmittel zu bleiben. Sirup wird mehr als wahrscheinlich , fallen in diese Kategorie. Natürliche Ahornsirup ist gut für das Herz und das Immunsystem , gibt Ihnen Energie und hilft, bestimmte Hormone auszugleichen . Die Ahornsirup -Diät ist ein Gewichtsverlust Plan, die Ihnen helfen, gesund zu werden . Was Sie
3 qt brauchen . wasser und 1 Tasse Naturahornsirup1 TL
. Cayennepfeffer
1 Tasse Zitronensaft
ein Abführmittel Pille
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Bereiten 1 Liter des Getränks die Sie für die Ahornsirup -Diät verwenden werden . Fügen Sie die folgenden Zutaten in einen 1 -Liter- Krug : 3 Liter Wasser , 1 Tasse Naturahornsirup, 1 TL Cayennepfeffer , 1 Tasse Zitronensaft und 1 zerkleinert Abführmittel Pille. Wenn Sie das Getränk zu machen und habe ein Problem mit Verstopfung , erhöhen Sie die Dosis auf zwei Abführpillen nächsten Mal.
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Beginnen Sie Ihre Diät. Für den ersten Tag , sollte diese Mischung Ihre einzige Nahrung sein. Sie können auch andere Dinge, wie Tee , aber sonst nichts in der Form von Nahrungsmitteln, Getränken eingenommen werden kann . Trinken Sie so viel Tee, Wasser und den Ahornsirup trinken , wie Sie möchten .
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Start essen . Für den zweiten Tag , können Sie kleine Dinge wie Kartoffelbrei oder Suppe essen. Keine feste Nahrung sollte noch gegessen werden. Weiter trinken den Ahornsirup trinken. Trinken Sie so viel Tee, Wasser und Ahornsirup trinken , wie Sie möchten .
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Essen fester Nahrung am dritten Tag . Überlasten Sie Ihren Körper mit großen Mahlzeiten. Nur kleine, leichte Lebensmittel wie Brot sollte am dritten Tag gegessen werden. Nichts Fett sollte an diesem Tag gegessen werden. Weiter trinken den Ahornsirup trinken. Trinken Sie so viel Tee, Wasser und Ahornsirup trinken , wie Sie möchten . Auf dieser Diät sollte man nie etwas schwerer als Brot oder frische Früchte zu essen .
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Drehen Sie die Schritte 2 , 3 und 4 für 10 Tage. Einmal weg von der Diät , sollten Sie über einen Monat warten, um erneut zu starten. Dies wird Ihren Körper Zeit zu geben, sich selbst zu regulieren und erhalten Sie wieder auf Kurs . Einmal aus der Ernährung , nicht essen große Mahlzeiten für mindestens 3 Tage .