Wie Prozentsatz der Weight Loss Berechnen

Es ist motivierend , die Biggest Loser während einer Diät zu beobachten. Aber wenn ich sehe, ein £ 400 Mann verlieren £ 30 in einer Woche kann es mir das Gefühl , dass meine 5 Pfund Gewichtsverlust ist nichts im Vergleich --- zumal £ 30 ist mein Gesamtgewichtsverlust Ziel . Das ist, warum auf der Biggest Loser berechnen sie Gewichtsverlust in Prozent der Kandidaten und vergleichen Sie die Teilnehmer in Prozent verloren , verloren, nicht Pfund. Durch die folgenden Schritte aus , können auch Sie Ihren Gewichtsverlust in Prozent berechnen und sehen, wenn Sie die größten Verlierer sind . Anleitung
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Zuerst schreiben Sie Ihre Ausgangsgewicht , so dass Sie in den nächsten Wochen nicht vergessen. Dann, wenn Sie sich wieder in der nächsten Woche zu wiegen, berechnen Sie Ihre Gesamtgewichtsveränderungdurch Subtraktion Ihren letzten Gewicht von Ihrem Ausgangsgewicht. ( Ich hoffe, dass dies ein Verlust und kein Gewinn sein ! )
2

Nun, da Sie wissen, dass Ihr Pfund für die Woche verloren , teilen Sie es von Ihrem Ausgangsgewicht . Dadurch erhalten Sie einen Bruchteil wie .325 .
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Multiplizieren Sie Ihre Antwort in Schritt 2 mit 100 und runde auf das nächste Zehntel . Jetzt wissen Sie, den Prozentsatz der Ihren Gewichtsverlust und vergleichen Sie sie mit denen auf dem Biggest Loser . Ein Gewichtsverlust von 2 bis 4% ist sehr gut. Glückliche Diät !