Soja-Produkte wie Tofu haben Isoflavone . Diese Phyto- Nährstoffen (Pflanzen Chemikalien) helfen, brechen Fett im Körper schneller als Nicht- Soja-Produkte .
Grapefruit
Zitrusfrüchte wie Grapefruit enthalten Vitamin C, Pektin und Galacturonsäure , die alle Hilfe für den Abbau von Fettzellen und verringert den Cholesterinspiegel.
Äpfel
Äpfel heben sicher Blutzucker, was hilft, den Stoffwechsel. Wenn der Blutzuckerspiegelzu hoch sind, Fett nicht ordnungsgemäß im Körper abgebaut .
Milchprodukte
Milchprodukte wie fettarmen Joghurt , Milch und Käse, Fett zu verbrennen . Das Kalzium in Milchprodukten trägt zum Gewichtsverlust durch den Abbau von Fettzellen.
Spargel
Spargel enthält Fett Bekämpfung Vitamine und hilft auch mit der Wasseraufnahme des Körpers. Wenn der Körper nimmt Wasser auf , werden Fettdepots schneller aus dem Körper freigesetzt.
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