Wie Optifast Mahlzeiten Marke

Optifast ist eine medizinisch betreute Diät-Plan , die nur für diejenigen, die Gewicht verlieren müssen , um einen medizinischen Eingriff unterziehen, besteht. In der Regel diejenigen, die für Lap-Band oder Magenverkleinerung geplant sind, wird verordnet werden Optifast für eine kurze Zeit , um genug Gewicht zu verlieren, um sicher Chirurgie zu unterziehen. Immer mit Ihrem Arzt die Länge der Zeit, die Sie brauchen, um auf Optifast sein zu diskutieren und wenn Sie keine anderen Lebensmitteln zulässig sind . In den meisten Fällen ist es nur eine flüssige Diät auf den Optifast Shakes und Suppen. Hier sind einige Ideen , um diese Mahlzeit Shake verwenden und Suppenmischungen zu Optifast Mahlzeiten erstellen. Sie können diese anpassen , wenn Sie auf der Slim Fast Plan, um diese Produkte sind , aber nicht ersetzen, Slim Fast , wenn Ihr Arzt gibt Optifast . Was Sie brauchen
Optifast Shake und Suppenmischungen
Bereit zu trinken Optifast schüttelt
Wasser oder kalorienfreie Limo oder Saft
Aromaextrakte
Kräuter und Gewürze
Salz und Pfeffer
Löffel
Schüssel oder Glas
Weitere Anweisungen anzeigen
1

durch die Kombination einer Suppe Paket mit 8 bis 12 Unzen Bereiten Optifast -Suppe. heißes Wasser. Mit Salz und Pfeffer abschmecken , wenn gewünscht . Sie können auch andere kalorienfreieKräuter und Gewürze wie Petersilie, Salbei Boden , gewürzt Salz oder salzfreie Würzmischung wie Mrs. Dash hinzufügen. Ein Paket Suppe mit Wasser gemischt ist einer Mahlzeit.
2

Stellen Optifast -Shakes durch die Kombination einer Shake -Mix -Beutel mit 8 Unzen kaltes Wasser oder 12 ml kaltem Wasser oder Diät-Cola . Sie können diese verrühren oder kombinieren Sie sie in einen Mixer mit Eis. Versuchen Sie Schokolade -Shake -Mix mit einer Dose Diät Cream Soda -oder Root- Bier. Machen Sie eine dreamsicle aromatisierte schütteln , indem ein Päckchen Vanilleshake-Mix mit einer Dose Diät- Orangenlimonade . Verwenden Sie eine große Mixer , wenn Sie Misch Soda seit Mischen wird es dazu führen das Gemisch zu erweitern. Das ist , weil der Mixer wird in der gleichen Weise auf dem Soda handeln, wenn Sie die Dose schüttelte . Ein Paket von Shake gemischt werden, ist eine Mahlzeit .
3

bereit, schüttelt mit Aromen und Gewürzen zu trinken, um etwas hinzuzufügen Flare Combine. Streuen Sie etwas Zimt auf einem Schokolade -Shake. Muskatnuss gerieben auf ein Vanille Shake zu machen ein Getränk erinnert an Eierpunsch . Sie können auch ein paar Tropfen von aromatisierten Extrakte wie Vanille, Kokos, Mandel oder einem der bereit -Shakes trinken hinzuzufügen.