Medifast Fakten

Medifast ist ein Diät-Plan , die hauptsächlich aus kalorienarme , fettarme , Ernährungs- Mahlzeitenersatz -Produkte. Das Programm ist in flüssige Mahlzeiten Basis , obwohl andere Produkte sind ebenfalls enthalten. Das Unternehmen bietet auch einen Plan, um schließlich den Übergang von der Ernährung. Medifast -Produkte können online über die Website des Unternehmens und auch durch unabhängige Händler bestellt werden. Der Plan

Medifast ist in Shakes und Suppen, Eintopf und Chili , Rührei , Puddings , Bars , Haferflocken und verschiedene Getränke . Die beliebteste Mediplanwird " 5 und 1 ", die zwischen 800 und 1000 Kalorien täglich zur Verfügung stellt. Der Plan besteht aus fünf Mahlzeitenersatz , 64 Unzen Wasser und ein " Lean and Green " Mahlzeit ein mageres Eiweiß mit Gemüse und Salat. Die "echte " Mahlzeit kann die Diät-Plan Teilnehmer ein Mittag-oder Abendessen in einem Restaurant. Medifast -Website wirbt mit einem Gewichtsverlust von 2 bis 5 Pfund pro Woche auf der 5 und 1 Plan.
Klinische Studie

Die Ergebnisse einer klinischen Studie, durchgeführt von Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health im Jahr 2005 veröffentlicht und zeigte eine signifikante Gewichtsverlust Ergebnisse für die Medifast Plan , wenn sie mit einer Diät, die auf American Diabetes Association Richtlinien verglichen.
Study Besonderheiten
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Die Studie folgte 112 übergewichtigen Diabetes-Patienten über 34 Wochen Gewichtsverlust und 52 Wochen nach der Wartung. Nach 86 Wochen betrug der durchschnittliche Gewichtsverlust £ 13 für die auf der Medifast -Plan und ein wenig mehr als 5 Pfund für die auf der Standard-Diät . Die Ergebnisse sind signifikant, aber natürlich sehr viel weniger als die Ergebnisse von Medifast beworben .
Zusätzliche Funktionen

Medifast bietet Pläne für Übergangs-und Wartung, da ein großes Problem für viele Diät hält das Gewicht aus. Die Übergangsphase dauert zwischen vier bis sechs Wochen und beginnt langsam mit Früchten für Snacks . Fitnesstraining an fünf Tagen pro Woche ist vorgeschrieben.
Pricing

Ab 2009 kostet die Medifast -Plan über 11 $ pro Tag, oder ungefähr $ 300 pro Monat , beim Kauf verschiedene Pakete. Für diejenigen, die diese teure finden , erwähnt die Medifast -Website , dass der durchschnittliche Amerikaner Erwachsenen auf Lebensmittel verbringt etwa $ 16 pro Tag.