5 HTP hat sich gezeigt, die Kalorienaufnahme zu reduzieren und fördern die Gewichtsabnahme bei übergewichtigen Personen . Die Dosierung beträgt 600 bis 900 mg pro Tag.
Chrompikolinat
Hohe Dosen ( 3.000 bis 4.000 mg) Chrompikolinat einen Tag haben gezeigt, dass Kohlenhydrate zu verringern und Verlangen nach Zucker . Nach der anfänglichen hohen Dosierung , die Aufnahme wird bis 1000 mg pro Tag für Wartungszwecke abgeschwächt.
Garcina Cambogia
Garcina Cambogia , als mit Calcium kombiniert und Kalium hat sich gezeigt, Appetit -und Block Zucker und Stärken von Fetten zu unterdrücken. Dieser Zuschlag kann in Formeln wie Super Citrimax oder Citrin K gefunden werden, und sollte drei Mal am Tag eingenommen werden (siehe Ressourcen).
Konjugierte Linolsäure (CLA)
Konjugierte Linolsäure (CLA) kann getroffen werden, um den Fettabbau zu fördern ( siehe Ressourcen).
Green Tea
Grüner Tee erhöht den Stoffwechsel und den Appetit unterdrückt . Es hat sich auch gezeigt, dass Körperfett und die Taille /Hüft-Verhältnis zu reduzieren.
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