Essen scharfen Senf statt gelben Senf . Der Konsum von heißen , stark gewürzte Speisen neigt dazu, den Stoffwechsel durch Thermogenese auslösen , erhebt die Körpertemperatur, wodurch der Körper die natürliche , interne Fettverbrennung Mechanismus anregend. Diese " Gewürz -Effekt" gilt universell zu fast jedem Essen.
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Stoffwechsel aktivieren mit nur einem Teelöffel Senf. Zum Beispiel, eine Forscherin , die England in der Oxford Polytechnic Institute angeblich entdeckt, dass ein Teelöffel Portion Senf , kann den Stoffwechsel " für mehrere Stunden nach dem Essen 20-25% " zu stärken (1).
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Abnehmen essen Senf. Diese anderen bekannten Verbindungen , die den Inhalt von Senf dazu dienen, den Stoffwechsel katalysieren , weiter zu erleichtern, Körperfettreduktion . Überraschend für so ein kleines Stoff , Senf unterhält bedeutende Nährwert.
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Integrieren Senf als Teil einer ausgewogenen , Ernährungsplan . Voller "Omega -3-Fettsäuren , Eisen, Kalzium, Zink , Mangan, Magnesium , Protein, Niacin , " reichlich Konzentrationen von Selen und Ballaststoffe, wie vorgesehen , Senf enthält eine kollaborative Kombination, die fast unvermeidlich belebt den Stoffwechsel (2).
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