Cellulite-Behandlungen

Cellulite bezieht sich auf diese unschöne Beulen und Dellen der Haut , die sich allmählich auf die Arme , Oberschenkel und Gesäß auftreten können. Die Anhäufung von Fett unter der Haut trägt zur Cellulite. Zusätzlich kann eine Flüssigkeitsretention in Cellulite führen. Aber glücklicherweise gibt es Techniken, um Cellulite loszuwerden , oder wesentlich das Erscheinungsbild dieser peinlichen Haut Dellen reduzieren. Weight Loss

Die Anhäufung von Fett trägt zur Cellulite. Um loszuwerden Cellulite bekommen , stellen Sie eine Gewichtsverlust Plan. Achten Sie auf eine fettarme Ernährung , und wählen Sie gesunde Lebensmittel wie Obst, Gemüse , mageres Fleisch und Vollkornprodukte. Beginnen Sie ein Trainingsprogramm konsequent Fett und Kalorien zu verbrennen. Beginnen Sie langsam , und nach und nach dem Training zu lösen für 30 bis 60 Minuten fünf Mal pro Woche.
Reduzieren Flüssigkeitsretention

Wasserrückhaltevermögen ist üblich, in den Bauch und Oberschenkel. Wenn Flüssigkeitsretention trägt zur Cellulite, erhöhen Ihre Wasseraufnahme , um überschüssige Flüssigkeiten aus dem Körper zu spülen. Trinken mindestens acht Gläser Wasser pro Tag wird Ihre Nieren anregen und reduzieren Wasser Gewicht. Außerdem reduzieren Sie Ihre Natriumzufuhr . Und wenn Sie das Rezept Medikamente verursachen Flüssigkeitsretention, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Ihre Verjüngung Dosierung.
Erhöhung des Muskeltonus

Zusätzlich zur Gewichtsabnahme , Muskelaufbau Ton ist eine wirksame Behandlung für Cellulite. Einige Übungen können Sie Ihren Körper zu verwandeln und Reduzierung von Cellulite . Um der Cellulite an den Oberschenkeln und Gesäß loszuwerden , greifen in Kniebeugen , Laufen und Pilates. Core- Workouts sind für den Bauch ( Crunches und Beinheben ) und Gewichtheben kann Cellulite an den Armen zu verringern.
Massage /Lasertherapien

Eine Kombination aus Massage und Lichttherapie kann Cellulite und straffen die Haut . In Lichttherapie, ein Arzt sanft massiert den Körper mit einer Infrarot- Lichtgerät . Da das Gerät massiert die Oberfläche der Haut , die Haut wird straffer und Cellulite verschwindet allmählich . Leider ist diese Behandlung teuer, und die Patienten werden laufende Behandlungen benötigen, um eine glatte, straffe Haut.
Skin Firming Creme

Bestimmte Lotionen und Cremes können vorübergehend das Aussehen zu reduzieren Cellulite , und fördern die Produktion von Kollagen , die Haut zu straffen . Wählen straffende Lotionen und Cremes, die Wirkstoffe wie Collagen, Vitamin E, Oliven Öl und L- Carnitin verfügen . Zusätzlich massiert die Haut mit Lotion stimuliert die Blutzirkulation , die auch reduzieren kann Cellulite.