Was ist ein Diät- Getränke

? Diät Drinks werden oft als Werkzeug in der Gewichtsreduktion eingesetzt und als gesündere Alternative als ihre Zucker gefüllte Kollegen gesehen . Doch neuere Studien zeigen, dass viele der "Diät" Inhaltsstoffe in diesen Getränken verwendet werden, sind alles andere als gut für uns. Zu trinken oder nicht zu

Diät Getränke Getränke sind nicht alle , die sie bis zu geknackt werden . Da 50% der Diät - Soda Verbraucher die Einnahme von mehr als zwei Dosen pro Tag, wird die medizinische Industrie darüber, ob oder nicht, sollten wir sie überhaupt reden aufwendig .
How Sweet It Is

Mit 49 % der Erwachsenen in den USA raubDiätGetränken, ist es klar , dass die Nachfrage nach etwas Süßem zu trinken ist groß. Aber um die "Null- Kalorien- " Anspruch , ohne Geschmack zu erhalten, müssen die Unternehmen für die Zuckerersatzstoffezu verwenden. Der Hauptbestandteil in den meisten Diät-Limonaden ist Aspartam , ein Zuckerersatz , der spekuliert wurde, um Schaden von Gehirn und Nervensystem verursachen. Phosphorsäure ist ein weiterer wichtiger Faktor . Es ist eine Chemikalie verwendet werden, um Rost zu entfernen . Und wenn es das tun können, glauben viele Experten, es kann zu Schäden am Zahnschmelz auf den Zähnen führen, wenn häufig eingenommen werden. Einige DiätgetränkUnternehmen haben Splenda (oder Sucralose ) als eine all-natürliche Ersatz für das umstrittene Aspartam eingeführt ; aber die Jury ist noch heraus auf das, was die langfristigen Effekte auf den menschlichen Körper könnte
Ein Bubbly Buzz

Carbonisierung wird das Kohlendioxid verwendet wird. um das Aufbrausen schaffen wir das Gefühl , die Lichtblasen , die unsere Nase kitzeln , wenn wir einen Schluck. Karbonisierung enthält auch eine Menge von Natrium, das ist eine Zutat, die meisten gesundheitsbewussten Menschen versuchen, avoid.Caffeine ist das Stimulans in Limonaden verwendet, uns ein bisschen von einer Energie kick.By sich Kohlensäure und Koffein sind relativ harmlos zu geben, aber wenn verbraucht große Mengen können sie machen uns aufgebläht, Blähungen , nervösen und nervös . Es wurde weithin spekuliert, dass Kohlensäure und Koffein entwässern den Körper , aber ein neuer Artikel in der New York Times sagt , dass Wissenschaftler aus , um diese Tatsache zu widerlegen.
Trinken Diet

Nicht alle Limonaden sind die gleichen. Wenn auch eine Diät Getränk als kalorienreduzierten Genuss , für alle natürlichen Getränke wie Limonaden Hansen . Sie enthalten weniger der Zuckerersatz und synthetischen Sirupe und weitere Zutaten, die leicht in den Körper verdaut werden , wie Fruchtextrakte .
Ihre beste Wette

Diät Getränke sind ein guter Ersatz für Getränke, die hoch in Kalorien, aber nur , wenn in Maßen und nicht als Ersatz für Wasser oder Nahrung verbraucht .