Über Quick Weight Loss

Schnellgewichtsverlust ist ein Versprechen, das viele Diät- Produkte und Essen Pläne , um Kunden zu locken , um ihre Produkte versuchen gefördert . Schnellgewichtsverlust Pläne werden oft als Diäten bezeichnet und kann dramatisch das Ändern Sie Ihre Essgewohnheiten , um das Gewicht zu schnell fallen . Seit Organisationen wie der American Heart Association empfehlen nicht, diese Arten von Diäten , ist es am besten , schnellen Gewichtsverlust Pläne zu vermeiden und sich auf gesündere Essgewohnheiten statt . Typen

Es gibt Tausende von schnellen Gewichtsverlust Pläne, die sich an die Verbraucher vermarkten. Obwohl sie versprechen , dass die Benutzer das Gewicht schnell fallen , ihre Forderungen sind in der Regel nicht von Organisationen wie der FDA untermauert. Einige Beispiele für schnellen Gewichtsverlust Pläne sind die Kohlsuppe Diät , Chicken Soup Diet , Grapefruit-Diät und Master Cleanse . Nahrungsergänzungsmittel , die schnellen Gewichtsverlust versprechen gehören Trim Spa, LipoSeduction , Stacker und Zantrex 3 .
Eigenschaften

meisten schnellen Gewichtsverlust Diäten setzen auf die dieter essen ein einziges Lebensmittel für eine bestimmte Zeit , um die Pfunde schnell fallen zu lassen. Zum Beispiel die Kohlsuppe Diät beinhaltet raubKohlSuppeals Hauptmahlzeit für eine 7 Tage Zeit . Um den Hunger zu zügeln , sind viele dieser Diäten empfehlen, dass Sie eine große Menge an Wasser verbrauchen . In manchen Fällen werden bestimmte Obst und Gemüse während der Diät erlaubt.
Funktion

SchnellgewichtsverlustPillen tragen oft behauptet, dass die Zutaten erhöhen die Anzahl der verbrannten Kalorien , den Appetit unterdrückt und blockiert den Körper absorbiert Fett. Die meisten dieser Ansprüche sind nicht von der FDA geprüft und ein Bericht 2006 von der Mayo Clinic in einem Sonderbericht Dezember 2007 von Consumer Search gedruckt zeigte, dass bestimmte Zutaten in Nahrungsergänzungsmitteln kann zu schweren Nebenwirkungen , wie akutem Leberschäden führen.

Überlegungen

Schnellgewichtsverlust Pläne in der Regel die Dieter von essentiellen Vitaminen und Mineralien zu entziehen. Ärzte werden eine ausgewogene Diät, um Gewicht zu verlieren , während noch immer genügend Nährstoffe zu empfehlen. Ein Arzt kann nicht empfehlen, eine bestimmte Diät, um Gewicht zu verlieren, sondern ermutigen Sie, Obst, Gemüse, Vollkornprodukte, fettarme Milchprodukte und mageres Fleisch zu essen sowie ein Bewegungsprogramm beginnen .
Warnung

Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie sich entscheiden , um eine schnelle Gewichtsverlust Ernährung oder Ergänzung zu versuchen. Viele Nahrungsergänzungsmittel kann negative Auswirkungen auf eine Person zu haben, vor allem, wenn er leidet an einer bereits bestehenden Erkrankung. Vermeiden Sie schnelle Gewichtsverlust Pläne , wenn Sie an Herzproblemen , Schilddrüsenproblemeoder Diabetes leiden.