Wie Wasser Gewicht an einem Tag verlieren

Wasseransammlungkann zu Blähungen und dem Auftreten von überschüssigem Fett führen . Flüssigkeitsretention kann durch die Menstruation , Kohlenhydrat-Verbrauch oder einer Überfülle von Alkohol zu entwickeln. Die meisten von uns haben Gelegenheiten hatte, als wäre es schön zu fühlen und erscheinen ein wenig heller in unserer Haut und Kleidung. Wenn Sie Wassergewicht für ein großes Ereignis oder einen Tag am Strand verlieren wollen, ist es möglich, Wasser Gewicht an einem Tag zu verlieren. Was Sie brauchen
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Holen Sie sich eine Körperpackung . Salon Körperpackungen , kostet rund 100 Dollar . Sie verwenden oft Koffein und Algen in Kombination mit einer Kunststoffabdeckung , um den Körper , um überschüssige Flüssigkeiten zu beseitigen induzieren. Viele Salons , die diesen Service anbieten, haben die Client- Übung , während der Wrap ist auf dem Körper, Fett -und Flüssigkeitsverlust . Körperpackungen können auch gekauft werden und verwendet zu Hause.
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beseitigen Salz und Kohlenhydrate für den Tag. Essen Sie keine Kohlenhydrate wie Nudeln , Kartoffeln oder Brot. Darüber hinaus bleiben Sie weg von gesättigten Fettsäuren und salzigen Speisen . Essen Sie rohes Gemüse alle für den Tag. Sodium trägt zu Wassereinlagerungen.
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Sie keinen Alkohol trinken. Alkohol trägt zur aufblasen . Trinken Sie grünen Tee oder Wasser statt . Wasser hilft, überschüssiges Natrium , die dazu beitragen können , um aufblasen zu beseitigen.
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Nehmen Sie eine Ergänzung, die Chrom, L-Glutamin , L- Arginin und Lysin enthält . Diese sind alle Fatburner und wird dazu beitragen, verringern das Auftreten von Blähungen .
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Nehmen Sie eine natürliche Diuretikum . Die Mayo Clinic, dass Löwenzahn , Ingwer und Wacholder sind natürliche Diuretika. Die Wirkungen dieser Kräuter ist relativ mild , aber sicherer als eine chemische Diuretikum.
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Versuchen eine chemische over-the -counter Diuretikum für einen Tag Wasser Gewichtsverlust. Diese Produkte enthalten chemische Substanzen , die den Körper , um Wasser zu beseitigen induzieren.