Unerwünschte Gewichtsverlust

Adipositas ist eine häufige Ursache für eine Vielzahl von gesundheitlichen Problemen wie Bluthochdruck und Herzerkrankungen. Wenden sich viele Diät-Pillen , Bewegung, Diäten und anderen Gewichtsverlust Mittel , um Gewicht aus gesundheitlichen oder anderen kosmetischen Gründen zu verlieren . Allerdings gibt es einige, die Gewichtsverlust -Strategien, die tatsächlich schädlich für ihre Gesundheit nutzen können. Nicht nur sind diese Gewichtsverlust Methoden schädlich, aber sie können auch sehr ineffektiv in dauerhaft Gewicht bleibt ausgeschaltet. Die folgenden Gewichtsverlust Methoden sind unerwünscht. Anorexia

Magersucht ist eine Essstörung mit einer psychologischen Komponente. Einige Magersüchtige glauben, dass sie übergewichtig sind , wenn sie , statt stark untergewichtig . Magersüchtige oft überspringen Mahlzeiten , Bewegung und übermäßig besessen über ihr Gewicht .
Bulimie

Bulimie ist die Praxis von Erbrechen von Speisen , um die Anzahl der Kalorien, die sind zu reduzieren verbraucht wird, mit der Hoffnung, Gewicht zu verlieren. Bulimics wollen zu können, ohne zuzunehmen essen. Jedoch kann starkes Erbrechen die Speiseröhre und die Zähne beschädigt werden. Übermäßiges Erbrechen kann auch zu Verdauungsproblemen , wie es schädigt die Bauchmuskulatur .
Crash-Diäten

Einige Personen nehmen gesunde Gewichtsabnahme auf die Spitze. Gewichtsverlust in Höhe von drei Pfund alle zwei Wochen gesund. Doch einige entscheiden, drastisch reduzieren ihre Kalorienzufuhr während des Trainings nicht übermäßig. Der Körper oft keine Zeit , um zum schnellen Gewichtsverlust einstellen . Crash-Diäten können zu schweren Hunger , Depression, Erschöpfung , Herzerkrankungen, Nerven-Probleme und Muskelproblemen führen. Crash-Diäten können auch bewirken, dass die Nieren , Herz und Leber zu versagen.
Yo- Yo

Yo -Jo-Effekt tritt auf, wenn ein dieter das gewünschte Gewicht erreicht erfolgreich , verlässt die Diät- und Trainingsprogramm , und gewinnt Gewicht. Yo -Jo-Effekt tritt in der Regel als Folge von einem Verlust im Eigenmotivation oder ein Mangel an Verständnis dafür, wie der Stoffwechsel funktioniert . Dies kann in den gleichen gesundheitlichen Probleme, die von Crash-Diäten führen führen.
Fasten

Fasten für einen Tag hat nur minimale oder keine gesundheitlichen Probleme . Aber einige wählen, um für mehrere Tage , um Gewicht zu verlieren schnell . Diejenigen, die ganz aufhören zu trinken Flüssigkeiten werden in zwei Tagen oder weniger gefährlich dehydriert zu werden. Glücklicherweise einige Fast Wasser trinken , um hydriert zu bleiben . Einige Fastgemüsesafttrinken , um die Auswirkungen der Unterernährung zu minimieren. Aber Gemüsesaft liefert nicht immer alle Nährstoffe benötigt .