Herbal Home Remedies , um schnell Flush Fat

Programme für die schnelle Spülung Fett Erhöhung , um den Stoffwechsel und Gewichtsverlust bestimmt . Mit einigen Hausmitteln , vielleicht sogar mit Kräutern Sie selbst wachsen , können zu einem gesünderen Lebensstil und langfristige Gewichtsstabilisierung beitragen . Während Kräuter- Fähigkeiten werden nicht unbedingt von der US-amerikanischen Food and Drug Administration begründet , sind schädliche Auswirkungen nicht. Immer fragen Sie Ihren Arzt , bevor Sie ein Hausmittel, um sicherzustellen, dass es das Richtige für Sie . Warum es funktioniert

Ihr Verdauungssystem entfernt Wasser und Salz aus Abfall , bevor es gelöscht wird . In der Theorie , Toxine und Fette sammeln sich in diesem Bereich , was zu schlechter Gesundheit und Gewichtszunahme. Während der Darm ist in der Regel selbstreinigend, können Sie den Vorgang durch die Einnahme von Kräutern wie Löwenzahnwurzel , Mariendistel, Mahonie Wurzel und Gelbwurz (erhältlich in Reformhäusern ) zu helfen, spülen Sie das System (insbesondere der Leber ) zu erleichtern, wodurch das Entfernen Giftstoffe und Fette gesammelt.
Was Sie

auf einer Fett - Diät beginnen bündig , beschränken Sie Ihre Ernährung auf Obst, gedünstetes Gemüse , Bohnen und Nüsse und reduzieren oder Fleisch, Zucker , Milchprodukte und Koffein zu beseitigen aus Ihrer Mahlzeiten . Die meisten Fett bündig Ernährung gehören Phasen. Erstens, Ihre Kalorien für zwei Wochen beschränken Sie weniger als 1.000 pro Tag. Dann Ihre Kalorienzahl erhöhen Sie um 500 auf 1.500 pro Tag. Halten Sie diese Regime , bis Sie Ihr Zielgewicht zu erreichen. Sobald Sie das tun , sollten Sie das Fasten einen Tag pro Monat nur durch das Trinken von Fruchtsäften für Energie , um Ihren Körper von unnötigen Giftstoffe und Fette zu spülen.

Kräuter und Gewürze zu Hause haben können Ihrem Körper helfen, sich schneller zu heilen . Zum Beispiel mischen Karotten, Petersilie , Spinat , Beinwell Blätter , Sellerie , grüne Bohnen mit Wasser und Ingwer für einen Smoothie , die als Tonikum wirkt beruhigend .

Für eine einfache Diuretikum, das Wasserlassen als Teil einer fett bündig erhöht , eine Handvoll Blätter Borretsch oder einen Teelöffel Klettensamen , Fenchel, Thymian oder Senfkorn bis 2 Tassen kochendes Wasser zu einem Tee können Sie belasten , steil, zu versüßen und zu konsumieren mehrmals am Tag zu machen.

Was Sie erwarten

Achten Sie darauf, mindestens 10 8 - Unzen Gläser Wasser pro Tag trinken, um Austrocknung , eine häufige Nebenwirkung von Fett bündig Diät-Programmen zu verhindern. Dies kann zu Kopfschmerzen und allgemeines Unwohlsein verursachen. Trainieren Sie mäßig und viel Ruhe , um negative Nebenwirkungen zu minimieren . Als Ergebnis Ihrer Bemühungen , können Sie leichter und erfrischt fühlen und wird sicherlich ein Gefühl der Erfüllung fühlen.