Türkei für Weight Loss

Türkei wird als ein Diät- super- Nahrung von vielen wegen seiner Kombination von " gute" Fette , Eiweiß und Leucin content.Turkey gedacht ist Bestandteil vieler Diäten , einschließlich der abs Diät, Atkins , South beach Diät , und Standard- Low-Carb- und fettarme Ernährung. "Gut" Fats

Während das Konzept , dass einige Fette sind eigentlich gut für Sie schwierig zu verdauen , braucht Ihr Körper bestimmte Arten von Fett, wie die, die in der Türkei und anderen weißen mageres Fleisch gefunden . Diese Fette helfen, liefern Vitamine durch den ganzen Körper und die Hilfe bei der Produktion von Testosteron, die Muskel Produktion erleichtert und erhöht Ihre Stoffwechselrate . Diese guten Fette nicht Arterien verstopfen und werden nicht mit Herzerkrankungen .
Protein

Türkei ist reich an Eiweiß, die es leichter , weniger zu essen , während das Gefühl zufrieden macht . Protein fördert den Muskelaufbau , die Boost- Stoffwechsel hilft .
Leucin

Leucin ist eine Aminosäure in das Protein in der Türkei und anderen mageres Fleisch gefunden. Diese Aminosäure spielt eine wichtige Rolle bei der Blutzucker -und Insulinfunktion. Es hilft Ihnen, sich voll auf kleinere Mengen von Lebensmitteln . Es hilft auch, Ihre Muskeln Glukose , die sonst als Fett gespeichert werden würde .