Apfel vineger & Gewichtsverlust

Apfelessig hat als Gesundheitsstärkungsmittel für viele verschiedene Zwecke , einschließlich der Verwendung als eine Diät Hilfe angekündigt worden. Während einige dieser Nutzen für die Gesundheit sind noch nicht nachgewiesen werden , gibt es einige Hinweise, dass der Essig kann helfen, diejenigen, die versuchen , Gewicht zu verlieren ist. Merkmale

Apfelessig wird aus zerkleinerten Äpfeln hergestellt . Zucker und Hefe zugesetzt und das Gemisch wird zu gären. Sobald es vorbei an der Bühne Alkohol vergoren ist, wird der Hauptbestandteil in Apfelessig ist Asket Säure. Es enthält auch Mineralsalze, Vitamine und Aminosäuren. Einige Apfelessig ist angespannt , aber die zu medizinischen Zwecken verwendet werden, sind in der Regel ungefiltert.
Vorteile

Es gibt viele Behauptungen über die gesundheitlichen Vorteile von Apfelessig , aber nur wenige, die durch irgendwelche wissenschaftlichen Studien bewährt haben. Es wurde gezeigt, dass Patienten mit Diabetes und der Gewichtsabnahme zu helfen. Nach WebMD , eine Studie von 2007 festgestellt, dass der Essig senkt Blutzuckerspiegel . Es wurde auch bewiesen, Menschen zu helfen, sich voll , und weniger essen zu den Mahlzeiten . Es gibt einige Beweise, die es um den Cholesterinspiegel senken und möglicherweise dazu beitragen, bestimmte Formen von Krebs zu behandeln.
Theorien /Spekulationen

Die unbewiesene Behauptungen über Gesundheits Apfel Apfelessig sind viele, von der Fähigkeit, Personen von Giftstoffen zu reinigen , um das Abtöten von Bakterien und Viren. Es wird gemunkelt, Akne , Candida, Warzen , Arthritis und Allergien helfen. Apfelessig ist in der Regel mit Saft oder heißem Wasser gemischt und als Tee eingenommen . Die übliche Dosis ist ein Teelöffel für jedes Glas Wasser oder Saft, und es sollte langsam nippte . Viele Menschen darauf bestehen , dass der Apfelwein sollte nicht pasteurisiert wirksam zu bleiben , obwohl die Sicherheit dieser Ansprüche werden von vielen bestritten . Als Diät Hilfe , werden zwei Teelöffel der Regel vor jeder Mahlzeit eingenommen , nach The Diet Channel ( siehe Ressourcen unten).
Effects

Es gibt gesunde Mineralstoffe, Spuren in den Essig , die machen es zu einem nützlichen Zusatz zu einer Diät, wenn gelegentlich helfen. Unter anderem Vitamine B1 , B2, B6 und C vorhanden sind , ebenso wie Niacin, Kalium , Folsäure , Kalzium, Eisen und Magnesium. Es ist sehr sauer , aber, und kann zu Schäden an Zahnschmelz und Rachengewebeverursachen. Es sollte nicht unverdünnt intern aus diesem Grund genommen werden.
Überlegungen

Es gibt Hunderte, wenn nicht Tausende von Behauptungen über die Verwendung von Apfelessig. Es ist eines der am häufigsten verschriebenen Hausmittel im Internet. Es gibt diejenigen, die es befürworten, als topische Behandlung für Hefe-Infektionen und offenen Wunden verwendet werden und als Option für die mit schweren inneren Infektionen. Während die Wirksamkeit der Essig auf diese Krankheiten nicht widerlegt worden ist, ist es wichtig, zur Vorsicht bei der Anwendung eine sehr saure Substanz an den Körper.