5 - Hydroxytryptophan Weight Loss

5- Hydroxytryptophan , eine Aminosäure , ist ein wichtiger Bestandteil in vielen Antidepressiva und Appetitzügler Nahrungsergänzungsmittel. Zwar gibt es noch begrenzte Daten zur Wirksamkeit von 5 -Hydroxytryptophan als Appetitzügler oder Hilfsmittel zur Gewichtsreduktion , das Produkt ist eine zunehmend beliebte Wahl für Menschen, die Natur, Stimulans freie Gewichtsabnahme. 5 - Hydroxytryptophan wird oft 5-HTP von Ernährungswissenschaftlern und Veröffentlichungen abgekürzt. Wirksamkeit

Nach einer kleinen Studie von 1989 , gibt Patienten, die 5-HTP -Präparate nehmen weniger wahrscheinlich zu viel zu essen , als Patienten , die ein Placebo nehmen . Diese Verringerung der Nahrungsaufnahme stattgefunden , obwohl die Patienten wurden nicht absichtlich Diät. Eine zweite Studie, die drei Jahre später in der American Journal of Clinical Nutrition veröffentlicht wurde, ergab , dass Menschen, die 5-HTP kann 2-3% mehr Gewicht als diejenigen , die ein Placebo zu verlieren. Der Effekt ist am stärksten bei Patienten mit Adipositas und Binge-Eating- Störungen, und die meisten Studien von 5 -Hydroxytryptophan nur erwachsene Frauen beteiligt.
Typen

5 - Hydroxytryptophan ist häufig als Nahrungsergänzungsmittel in Reformhäusern und Apotheken verkauft. Während eine ähnliche Verbindung , L -Tryptophan , ist in vielen Lebensmitteln gefunden wird, ist 5-HTP nicht , und Lebensmittel-basierte Tryptophan nicht einen spürbaren Anstieg der 5 -Hydroxytryptophan Ebenen führen. Verbraucherprodukte , die 5 -HTP sind drenbuterol ( Dren ) , eine Gewichtsabnahme zu ergänzen , sowie eine Reihe von StimmungsausgleichFormeln . Instant-Release- und zeitgesteuerte Freisetzung Formen der 5-HTP sind in den meisten Ergänzungsgeschäften erhältlich.
Sicherheit

5 - Hydroxytryptophan wird allgemein als sicher anerkannt , aber es ist mit einigen Nebenwirkungen und Arzneimittel /Ergänzung Wechselwirkungen verbunden ist. Übelkeit ist die häufigste negative Auswirkungen mit dem Produkt verbunden , gefolgt von Sodbrennen und Gas. In sehr hohen Dosen kann 5-HTP Serotonin-Syndrom , einer lebensbedrohlichen Zustand führen. Diese Bedingung kann auch bei Menschen, die 5-HTP mit Antidepressiva , einschließlich SSRI , MAO-Hemmer , trizyklische Antidepressiva und auftreten . 5-HTP sollte nicht von Frauen , die schwanger sind, verwendet werden .