Tees für Weight Loss

Wenn es um Gewichtsverlust kommt , Tee wird langsam das Getränk der Wahl, um den Stoffwechsel zu helfen. Mit neuen Informationen her über verschiedene Teesorten wie grüner und Oolong-Tee kommen immer mehr Menschen mit Tee in ihrer Ernährung zu helfen, steigern ihre Stoffwechselrate , aber die meisten Diäten nicht wissen, welche Tees sind die besten und was genau sie tun. Grüner Tee

Grüner Tee ist eine Stoffwechsel Stimulans und kann dem Körper helfen, Kalorien zu verbrennen effizienter . Nur trinkt fünf Tassen Tee am Tag, oder eine Tasse mit jeder Mahlzeit und jedem Imbiss , kann helfen, den Körper mehr Kalorien verbrennen , als nur allein Trinkwasser. Da grüner Tee ist am effektivsten , wenn nichts hinzugefügt , macht grünen Tee einen guten Ersatz für Diät- Getränke, die Süßstoffe und leere Kalorien enthalten . Eine Tasse grüner Tee hat nur 4 Kalorien im Vergleich zu einer Diät-Cola , die bis zu 40-mal diesen Betrag haben kann. Wenn nichts anderes, grünen Tee trinken heißt, Sie sind Schneiden massiven Kalorien , indem Limonaden und anderen gesüßten Getränken.
Oolong Tee

Oolong Tee ist ein blumig Vetter , grünen Tee und wird als eine oxidierte Tee. Oolong ist ähnlich wie grüner Tee , dass es regt den Stoffwechsel an und hilft dem Körper Kalorien effizienter und effektiver zu verbrennen. Es fördert auch die richtige Verdauung , die in Ihren Gewichtsverlust helfen kann. Richtige Verdauung kann bedeuten, dass die wichtigen Nährstoffe, die Sie Einnahme absorbiert werden , während die unnötigen diejenigen aus dem Körper ausgestoßen. Oolong ist auch ein großer Energie-Booster , die viele Diät kann besonders in den ersten Wochen der Diät , wenn ihr Körper auf die neue Ernährung Anpassung nützlich finden . Oolong kann eine gesunde Alternative für die Wiederbelebung von Körper, statt der üblichen Tasse Kaffee oder Diät-Cola , die einen Gewichtsverlust-Programm entgleisen können. Vier bis 10 Tassen Oolong-Tee pro Tag kann helfen, den Körper zu einem effizienteren Fettverbrennung Maschine und wieder Energie schnell .
Pu- Erh-Tee

Pu -Erh-Tee wurde als medizinischer Tee im alten China, und wird nun bei der Gewichtsabnahme verwendet wird, um dazu beitragen, den Stoffwechsel und Fett besser als die meisten anderen Tees, einschließlich grüner und Oolong brennen. Während grüner Tee Polyphenol- Ebenen, die Fett verbrennen können , hat Pu-Erh Tee Polyphenole mehr , was bedeutet, es kann helfen, den Stoffwechsel eingreifen mehr als grüner Tee kann. Es ist auch mit Antioxidantien, die freie Radikale neutralisieren im Körper und helfen, die Entzündung zu verringern gefüllt. Um maximalen Nutzen zu erhalten, empfiehlt es sich, eine Tasse Pu-Erh- Tee mit jeder Mahlzeit und jedem Imbiss zu trinken.

Jede dieser Tees können den Stoffwechsel anzukurbeln , aber die Entscheidung , die man zu verwenden einfach kommt nach Geschmack . Grüne Tees haben einen leichten, erfrischenden Geschmack, während Oolong können blumig und süß sein , und Pu-Erh kann robust und munter zu sein, sehr zur Freude von schweren Kaffeetrinker . Egal was, trinken grünen , Oolong oder Pu-Erh- Tee kann helfen, mehr Gewicht zu verlieren und halten Sie sie für gut .