Idiot Proof Diät Speisen

Eine der häufigsten Diät Gleissperren ist in Eile und packte die einfachste Sache zu essen, Sie finden können. Viele Menschen haben nicht die Zeit, um im Voraus zu planen , denken sich kalorien entsprechende Mahlzeiten und dann bereiten sie . Es gibt nun mehrere Diät-Unternehmen , die Sie mit einer vielfältigen Speisekarte , die für Sie bereit stellen wird , keine Gedanken oder Sorgen um was zu essen zu erfordern. Folgen Sie einfach dem Menü und essen die vorverpackten Lebensmittel, die sie bieten und Sie Gewicht verlieren. Weight Watchers

Weight Watchers ist eine beliebte Diät -Unternehmen, das eine Diät-Plan , der auf einer Punkt -System funktioniert hat . Verschiedene Lebensmittel werden verschiedene Punkte zugeteilt und das Individuum so viele Punkte pro Tag erlaubt. Die Punkte werden nach wie viel Sie wiegen und wie viel Gewicht Sie persönlich wollen , zu verlieren.

Die Lebensmittel einen Punktwert auf der Grundlage ihrer Kalorien -und Fettgehalt angegeben bestimmt. Kalorienarme , erhalten fettarme Lebensmittel einen niedrigen Punktwert , während niedrige Faser erhalten fettreiche Nahrungsmittel einen hohen Punktwert . Es ist dann an Ihnen zu entscheiden, wie , um Ihre Punkte zu verwenden. Weight Watchers macht auch eine Vielzahl von Menüoptionen in Lebensmittelgeschäften und Online , die Sie mit einem Punktwert zugeordnet erwerben. Einfach essen diese Lebensmittel für eine Summe Ihrer täglichen Punktwert , und Sie werden angeblich Gewicht zu verlieren.
Nutrisystem

Nutrisystem ist eine weitere beliebte Diät, die viel von dem Rätselraten nimmt von Diäten. Sie bieten Ihnen eine Tageskarte , die Sie folgen , die angeblich machen, Gewicht zu verlieren. Die Diät ist so konzipiert, müssen Sie essen eine bestimmte Anzahl von Kalorien pro Tag über mehrere vorgegebene Mahlzeiten. Sie schicken Ihnen das Essen und das Menü , so dass buchstäblich alles, was Sie tun müssen, ist essen, was sie sagen, wenn sie sagen . Die meisten Lebensmittel nicht gekühlt , was es sehr einfach, mit Ihnen zu bringen.
Jenny Craig

Jenny Craig ist eine weitere einfache Diät -Plan zu folgen , die beinhaltet ein Diät-Lebensmitteln in Fertigpackungen mit Lebensmitteln, die Sie kaufen, und bereiten Sie sich . Sie umreißen ein Menü für Sie, so dass Sie mit dem Menü erfüllen, um das Gewicht zu verlieren . Wie Sie durch ihr Programm zu bewegen , sie zu ermutigen Sie mehr von Ihrer eigenen Lebensmittel zu kochen . Dies kann es ein wenig schwieriger, voll erfüllen , wenn Ihr Zeitplan nicht viel Zeit zum Einkaufen und Kochen zu ermöglichen.