Welche Kräuter mit Gewichtsverlust Hilfe

? Wenn Sie auf einem Weg , um Gewichtsverlust sind, ist es so schwierig sein kann, um die letzten paar Pfunde zu verlieren, wie es begann , Gewicht zu verlieren zu bekommen ist . Kräuterergänzungkann in Ihrem Kampf um Gewicht zu verlieren zu unterstützen. Egal, ob Sie eine sanfte Gewichtsabnahme zu ergänzen oder ein leistungsfähiges Kraut zu schälen die Pfunde müssen, können pflanzliche Nahrungsergänzung Sie auf Ihrem Weg zu einem gesünderen Körper zu helfen. So verwenden Sie Kräuter

Kräuter, die bei der Gewichtsabnahme zu unterstützen sind roh, getrocknet lose, in Form von Tabletten und unzählige andere Präparate. Für beste Aufnahme , "The One Earth Herbal Source " - von Tillotson et al - empfiehlt , dass die meisten Gewichtsverlust Kräuter als Tinktur eingenommen werden. Eine Tinktur ist eine flüssige Medizin -Lösung ( in der Regel von einem Botaniker ) hergestellt , die von hochprozentigem Alkohol zu trinken , wie Wodka hergestellt wird.

Gewicht-Verlust- pflanzliche Heilmittel sollte als Ergänzung bereit, gekauft oder hergestellt werden, eine Botaniker , es sei denn das Kraut ist ein gemeinsames Essen oder bekannten sichere Kraut . Bestimmte Kräuter sind nicht sicher für den Verzehr , bis sie richtig vorbereitet sind . Einige Gewichtsverlust Kräuter wie Ephedra, haben die Aufmerksamkeit der Medien für Schäden an der Stelle erhalten . Wenn Sie einen Gewichtsverlust Kraut nicht erkennen , zu erforschen , um herauszufinden, ob es sicher ist für Sie zu treffen , wie viel zu nehmen und wie ist es am sichersten zu nehmen .
Kelp

Kelp ist eine häufige Kräuter verwendet werden, um die Gewichtsabnahme zu fördern und erhöhen die Menge von Fett vom Körper verbrannt. Kelp enthält Vitamine und Mineralstoffe, die die Fähigkeit Ihres Körpers , um die im Fett gespeicherte Energie nutzen zu ergänzen. Laut " One Earth " Kelp enthält auch Jod und Kalium, bekannt , um die Schilddrüse zu stimulieren und den Stoffwechsel zu erhöhen Komponenten . Lebensmittel mit Jod sollte geregelt , da eine Überdosierung von Jod , vor allem eine langfristige Überdosierung kann mehr Probleme mit der Schilddrüse führen kann.
Ephedra

Ephedra ist eine gemeinsamen Gewichtsverlust Kraut, das als leistungsstarkes Bauteil in viele pflanzliche Gewichtsverlust Formeln über den Ladentisch verkauft dient . Ephedra wird auch als Ma Huang bekannt. Seit den 1990er Jahren hat sich die Aufmerksamkeit der Medien Ephedra wegen seiner Tendenz, das Risiko von Krampfanfällen, Schlaganfällen und Herzinfarkten vor allem bei Patienten mit Bluthochdruck zu erhöhen, erhalten . Aufgrund der damit verbundenen Risiken , sollten Sie nicht zur Gewichtsreduktion nehmen Ephedra ohne Aufsicht durch einen Arzt und Botaniker .
Cinnamon

Zimtrinde ist eine sanfte Kräuter, lecker Option, die einfach zu bedienen wie ein Gewürz oder Nahrungsergänzungsmittel zu helfen, Gewicht zu verlieren, ist enthalten . Zimt wirkt als Diuretikum , um Ihnen zusätzliche Wasser , die dazu führen können , Gewicht zu verlieren, behalten . Zimt bewirkt auch Ihren Körper, um seine Temperatur , die den Stoffwechsel des Körpers erhöht und erhöht Ihre Fähigkeit, mehr Fett zu verbrennen erhöhen. Zimt kann auch reduzieren Sie Ihr Risiko für Insulinresistenz , eine Bedingung , die ein hohes Risiko für Diabetes hinweisen kann . Zimt kann leicht zu Soßen , Kuchen und Torten hinzugefügt werden , aber es ist auch bei der Gewichtsabnahme zu ergänzen - Tees und Kapseln zur Verfügung, wenn Sie nicht gern den Geschmack von Zimt sind .