In einem sechswöchigen University of Pittsburgh Medical Center Studie 34 übergewichtige Frauen und Männer aßen fettarme Ernährung , während einige nahmen 22 bis 44 Gramm Pyruvat und andere ein Placebo. Diejenigen, die das Pyruvat Ergänzung nahm verloren 38 Prozent mehr Gewicht als der Placebo-Gruppe und erlebte eine 48 -Prozent- Verlust von Körperfett .
Da Calciumpyruvat hilft Transport von Glukose aus dem Blut in die Muskeln , um bei der Herstellung von Beihilfen ATP , es verbessert auch die sportliche Ausdauer . Daher nehmen Pyruvat -Ergänzungen können die Auswirkungen der Kombination von Ernährung und Bewegung Programme zu verbessern.
Pyruvat wird Natur
Pyruvat ist eine Form von Zucker durch den Körper , wenn es bricht unten Eiweiß und Kohlenhydraten . Abgesehen davon, dass ein Produkt des Verdauungsprozesses kann Pyruvat in Käse, rote Äpfel , Rotwein und dunkle Bier gefunden werden.
Es wird wahrscheinlich notwendig sein, Pyruvat -Präparate nehmen , um den gewünschten Gewichtsverlust zu erhalten. Die hohen Dosen in den Studien verwendet werden, können nicht nachhaltig sein, aber niedrigere Dosen von 3 bis 5 g haben auch gute Ergebnisse gezeigt.
Side Effects
Wenn unter hohe Dosen von Pyruvat , können Sie Darmprobleme, wie z. B. Blähungen oder Durchfall auftreten .
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