Wie viel Organic Green Tea zum Abnehmen Getränke

In den letzten Jahren haben mehrere Studien gezeigt , dass grüner Tee kann helfen, die Gewichtsabnahme fördern produziert. Mehrere Inhaltsstoffe in grünem Tee haben gezeigt, dass nicht nur Gewicht verlieren zu fördern, aber auch insgesamt durch Krankheit kämpfen Antioxidantien Gesundheit. Einige können organischen grünen Tee wegen der Abwesenheit von Pestiziden zu fördern , aber die Gewichtsverlust Vorteile am Ende sind die gleichen , ob Sie Ihren Tee ist Bio oder nicht. Gewichtsverlust Vorteile

Grüner Tee hat mehrere Inhaltsstoffe /Chemikalien, die zu einem effektiven Fatburner und ein guter Teil der meisten Diäten machen . Erstens ist das Koffein im grünen Tee gefunden eine bekannte Stoffwechsel-Booster , wie es beschleunigt die Herzfrequenz. Catechin- Polyphenole sind eine andere chemische natürlich in grünem Tee , die Gewichtsabnahme zu unterstützen indem sie helfen, Ihrem Körper die Fettverbrennung steigern Potenzial gefunden. Dies funktioniert , indem die Menge von Glucose in Fettzellen absorbiert. Grüner Tee enthält Antioxidantien, die auch gesund gedacht werden, um Krankheiten bekämpfen Eigenschaften haben.
Wie viel Trinken

Es wird allgemein empfohlen , dass ein Getränk drei vor fünf Tassen grünen Tee pro Tag für eine optimale Gewichtsabnahme-Effekten , und dieses wird gedacht, um etwa 70 zusätzliche Kalorien pro Tag verbrennen. Dies kann auf etwa 7 Pfund Gewichtsverlust pro Jahr betragen , so dass, wenn Sie sich für eine schnellere und dramatische Ergebnisse suchen, sind Bewegung und eine gesunde Ernährung wichtig.
Alternativen

Wenn die Idee , dass viel trinken grünen Tee pro Tag klingt übertrieben, andere Alternativen verfügbar sind. Sie können grünen Tee Pillen , Extrakte und sogar Patches, die die gleichen Gewichtsverlust Vorteile haben, sind zu erwerben. Es ist wichtig zu beachten Sie jedoch, dass vor der Einnahme jeder Art von grünem Tee , sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen , wenn Sie irgendwelche Herz-oder Blutdruckprobleme haben oder besonders empfindlich auf Stimulanzien.