Hypnose zur Gewichtsreduktion

Viele Menschen haben festgestellt , dass Gewichtsverlust durch Hypnose oder Selbsthypnose kann ein guter Weg , um Gewicht zu verlieren und halten Sie sie ab . Hypnose funktioniert , indem sie Vorschläge, um das Unbewusste , die nicht nur die Beseitigung der schlechten Angewohnheit , die zu einer Gewichtszunahme verursacht, sondern auch umzusetzen , neue Gewohnheiten zu helfen, das Gewicht zu verlieren. Naschen

Snacking den ganzen Tag kann eine gute Sache sein, wenn es richtig gemacht, aber wenn Sie für den falschen Lebensmitteln erreichen sind oder zu oft naschen , kann dies dazu führen Sie zu einer Gewichtszunahme. Hypnotic Vorschläge für Naschen werden basierend auf Ihren Bedarf zugeschnitten. Der Hypnotiseur werden versuchen zu erkennen, was bewirkt, dass Sie für einen Snack ( Fernsehen, Langeweile , zum Beispiel) zu erreichen und versuchen, diese Gewohnheiten zu beseitigen. Darüber hinaus kann er oder sie auch die Hypnose , um Ihnen gesündere Lebensmittel , Snack auf wählte .
Überessen

Übermäßiges Essen kann oft hemmen Gewichtsverlust. Hypnotic Vorschläge zu übermäßigem Essen zu beseitigen können, gehören "Du wirst nur essen , wenn sie hungrig ", " Sie werden aufhören zu essen, wenn Sie voll sind , " und " Sie haben die Erlaubnis , um Essen auf dem Teller zu lassen ." Der Hypnotiseur wird auch versuchen, die Gründe für Ihre übermäßiges Essen zu finden und entfernen Sie die Faktoren, die Sie zu viel zu essen verursachen. Oft Menschen wissen nicht, warum sie übermäßiges Essen und einfach zu identifizieren , das Problem mit Hilfe der Hypnotiseur kann eine Lösung sein.
Heißhunger

Heißhunger auf die falschen Arten von Lebensmitteln kann eine Diät zu ruinieren. Der Hypnotiseur wird Ihnen helfen, zu erkennen, welche Lebensmittel sind Ihre Schwächen und verhindern, dass Sie mit Verlangen nach dieser Art von Nahrung. Zum Beispiel einige hypnotische Suggestionen können, gehören " Salty Essen nicht gut schmecken ", " Sie werden nur Süßigkeiten essen für besondere Anlässe ", " Sie haben nur ein Dessert in der Woche " und " Sie werden sich auf eine Portion Pommes frites Französisch begrenzen im Monat. "
Gesundes Essen

Zusätzlich zur Entfernung von Heißhunger auf ungesunde Lebensmittel , kann Ihr Hypnotiseure auch Ihnen helfen, den Wunsch, gesündere Entscheidungen zu fühlen. Dies kann entweder bedeuten, mit hypnotischen Suggestion Ihnen zu helfen, zu einem bestimmten Ernährungsplan halten , oder Anregungen, die Sie ermutigen, die richtige Menge an gesündere Lebensmittel zu essen. Diese Vorschläge werden auf das, was Ihre Ernährungsbedürfnisse angepasst werden und sind , was Sie und Ihr Plan Hypnotiseur entscheiden zu folgen.
Übung

Übung ist ein wichtiger Teil des Abnehmens . Wenn Sie gesund genug, um Bewegung sind , kann Ihr Hypnotiseur einige Vorschläge, um Ihnen mehr aktiv zu schließen . Einige Beispiele sind " Genießen Sie in die Turnhalle ", " Sie werden Plätze gehen , wann immer möglich , " und "Sie wird eine starke Anstrengung zu mehr Aktivität zu machen. " Sie und Ihr Hypnotiseur kann diskutieren, welche Vorschläge, die Sie denken, wird am besten für Sie auf, was Sie dazu in der Lage sind, auf der Basis zu arbeiten.