Das Best Over -the -Counter- Weight Loss Pill

Trotz aller Produkte auf dem Markt, die kühne Behauptungen über den Menschen hilft, Gewicht zu verlieren , gibt es keine Wunderpille , die eigentlich los ist , damit Sie sich Pfunde loszuwerden . Hier ist ein Blick auf einige der besten over-the -counter Gewichtsverlust Pillen , einschließlich Alli, die einzige von der US Food and Drug Administration zugelassen. Alli

Alli ist eine Pille , die die Menge an Fett in Ihrem Körper absorbiert reduziert . Sie müssen auch eine gesunde Ernährung und Bewegung Routine folgen , um die Vorteile Alli bietet zu genießen. wenn Sie zu viele fetthaltige Lebensmittel essen während der Einnahme von Alli kann man von Durchfall -und Gas leiden. Alli ist Orlistat , ein verschreibungspflichtiges Medikament nur für Erwachsene über 18 Jahren gemacht .
Andere Populäre Ergänzungen

Beliebte over-the- counter Gewichtsverlust Heilmittel sind Hoodia , Ephedra und Grüntee -Extrakt. Hoodia ist ein pflanzliches Präparat von einem Kaktus Pflanze im südlichen Afrika stammen , aber es gibt keine schlüssigen Beweise dafür , dass diese Appetitzügler wirkt . Ephedra , jetzt nur noch rechtlich in Tees verkauft , ist ein Appetitzügler bekannt, den Blutdruck und Herzfrequenz erhöhen. Schlafstörungen , Schlaganfall und sogar zum Tod haben , um es in Verbindung gebracht worden , aber es ist immer noch weit über das Internet verkauft . Grüner Tee-Extrakt wird mit dem Versprechen der Erhöhung der Stoffwechsel und abnehmender Appetit verkauft. Nebenwirkungen sind Erbrechen , Verdauungsstörungen und Durchfall.
Risiken

Da fast alle der over-the -counter Gewichtsverlust Pillen fehlt die US Food and Drug Verwaltung Gütesiegel sind die Hersteller nicht unter den gleichen Standards, die Sie in der FDA zugelassene Medikamente finden würde. Deshalb gehen Sie mit Vorsicht , wenn Sie versuchen eine dieser Gewichtsverlust Pillen.
Überlegungen

Um erfolgreich abzunehmen , nicht auf einer Pille verlassen. Stattdessen verlassen sich auf eine Diät von Vollwertkost , darunter viel Obst und Gemüse, mageres Eiweiß und Vollkornprodukte. Entwickeln Sie ein Trainingsprogramm, das Herz-Kreislauf Fitness, Kraft und Flexibilität verbessert . Achten Sie darauf, acht 8- Unzen Gläser Wasser pro Tag trinken und eine von der FDA zugelassene Multivitamin-Präparat .
Bad Reaktionen

Wenn Sie einen schnellen Herzschlag oder Brust erleben Schmerzen als Folge der Einnahme von over- the-counter Medikamente , rufen Sie sofort Ihren Arzt oder ein Krankenhaus aufsuchen Notaufnahme . Darüber hinaus, wenn Sie andere Symptome wie Verdauungsprobleme , Schmerzen oder Beschwerden auftreten, nehmen Sie die Medizin und rufen Sie sofort Ihren Arzt.