Ananas für Weight Loss

Viele sind nach dem magischen Trick -Diät , die ihnen helfen , Gewicht zu verlieren schnell und ohne viel Aufwand wird suchen . Obwohl die Aufrechterhaltung der gesunden Gewicht und gute Essgewohnheiten ist eine lebenslange Anstrengung , gibt es einige Dinge, die Sie tun können, um sich einen zusätzlichen Schub geben . Neben dem Schneiden wieder auf vorverpackten Lebensmitteln , gehärtete Fette , Natrium und Zucker verarbeitet , erfahren Sie , welche Lebensmittel den Appetit zu befriedigen und zu verhindern, Flüssigkeitsretention . Diese beiden Faktoren sind bei der Gewichtsabnahme und halten Sie sie ab Taste. Bromelain

Ananas enthält Bromelain , die laut Ärzte an der University of Maryland Medical Center, enthält ein Verdauungsenzym , die verhindern hilft, Entzündungen , lindert Verdauungsstörungen, und hilft brechen Protein , so dass es zu nähren Körper in der effektivsten Art und Weise . Aufgrund der Auswirkungen der Bromelain, Ananas wirkt als Verdauungshilfe . Dies hilft, Reizdarmsyndrom -Patienten finden Erleichterung . Wenn die Nahrung richtig verdaut wird , ist der Körper besser in der Lage zu regulieren , was eliminiert wird und was als Fett gespeichert.
Low Calorie , High Fiber

Ananas ist niedrig Kalorien , reich an Ballaststoffen und enthält ziemlich viel Wasser , so wird es Sie füllen ohne zusätzliches Gewicht . Als Voll verhindert, dass Sie zu viel Essen. Die Faser hilft der Verdauung und verbrennt mehr Kalorien, als sie während des Verdauungsprozesses enthält .
All Natural

Essen frische Ananas ist eine gesündere und befriedigender Weise zu nutzen Sie die Vorteile von Bromelain als Pillen. Es ist leicht, in die Ernährung zu integrieren , weil es in so viele verschiedene Arten verwendet werden. Ananas ist eine ausgezeichnete Grundlage für Smoothies und Desserts. Es kann auch die Aromen der Hauptspeise der Mahlzeit ist . Oder essen Sie es gerade für einen leckeren Snack und befriedigend .
Supplement

Ananas- Enzyme in Form von Tabletten sind konzentrierter. Wenn es nicht bequem, frische Ananas haben , ein paar Bromelain Ergänzungen mit jeder Mahlzeit für die Verdauung und Gewichtsregulierung .
Nicht magische

Obwohl Ananas kann mit Gewichtsverlust helfen , es kann keine Wunder vollbringen . Wenn Sie es in Ihre Ernährung zu integrieren , sind Sie wahrscheinlich , um eine langsame, allmähliche Gewichtsverlust zu sehen. Am Anfang können Sie einen größeren Unterschied, wie Ihre Kleidung fit bemerken , weil Ihr Körper überschüssige Flüssigkeit zu vergießen. Der größte Vorteil der Zugabe von Ananas auf Ihre Ernährung ist , dass Sie werden eine gesunde Nahrung mit Nährstoffen und Energie verpackt ohne unerwünschte Fett .