Garlic & Gewichtsverlust

Knoblauch ist seit jeher wegen seiner zahlreichen gesundheitlichen Vorteile und medizinischen Eigenschaften als ein pflanzliches Wundermittel . Der medizinische Wert von Knoblauch ist größer in stärker schmeckenden Nelken wegen ihrer höheren Gehalt an Schwefel. Der Körper kann nicht immun gegen Knoblauch, die ihren Nutzen für die Gesundheit , weiterhin über langfristige Nutzung ermöglicht . Knoblauch ist ein Kraut, das auch verwendet wird, um einen ausgeprägten Geschmack zu einer Mahlzeit hinzuzufügen. Wenn regelmäßig konsumiert , ist Knoblauch bekannt, als ein fort Appetitzügler wirken . Funktion

Knoblauch ist für die Gewichtsabnahme verwendet, weil es ist ein Appetitzügler . Laut Med Gewürz, Knoblauch , wenn konsumiert wird, reduziert es das Hungergefühl durch die Stimulierung des Gehirns Sättigungszentrum . Knoblauch reguliert den Appetit , wenn die Empfindlichkeit des Gehirns auf Leptin wird durch den Verbrauch erhöht. Das Hormon Leptin hilft, Fett durch Beschleunigung des Stoffwechsels und Loslassen Adrenalin auf das Nervensystem zu reduzieren. Senföl ist eine natürliche Diuretikum in Knoblauch gefunden. Es funktioniert , um den Körper durch die Förderung einer Muskelkontraktion Peristaltik genannt , die unten Klumpen Fett bricht reinigen. Dieser Prozess löst Fett, Waschen entfernt.
Vorteile

den höchsten Gesundheits-und Gewicht verloren profitieren, wenn Knoblauch zerdrückt wird , produziert es . Laut Medical News Today , sind Antioxidantien , Darm Anti- Parasiten , antibakterielle und Antibiotika wie Allicin und phytoncide von Knoblauch freigesetzt, wenn es gebrochen ist . Diese Eigenschaften Cholesterinspiegel zu senken und helfen, ein gesundes Leben zu halten. Viele starke Antioxidantien wie die Vitamine C , E und B , die in Knoblauch -Hilfe gefunden werden, um das Risiko von Herz-Kreislauferkrankungen , bakterielle Infektionen und Krebs. Knoblauch bietet die besten Leistungen , wenn roh oder gebacken , wie Allicin, die antibakterielle Substanz im Knoblauch, wird zerstört, wenn Knoblauch gekocht wird.
Geschichte

Die medizinische Verwendung von Knoblauch im alten Ägypten, Griechenland und China geht zurück bis 4000 v. Chr. Knoblauch wurde an die Erbauer der Cheops -Pyramiden im alten Ägypten gegeben, um ihr Immunsystem zu stärken. Nach der Texas Nutrition Institute , empfahl Hippokrates Knoblauch als Diuretikum zu helfen, den Fluss des Urins erhöhen. Hippokrates lebte zwischen den Jahren von 460 bis 360 v. Chr. und gilt als der "Vater" der westlichen Medizin. Das Institut stellt auch fest , dass die Griechen Knoblauch Kraft, um ihre Athleten an den Olympischen Spielen zu bringen.
Typen /Geographie

Es gibt zwei Arten von Knoblauch angebaut , Allium sativum und A. longicuspis . Die Klassifizierung von Knoblauch als " softnect " oder " hardneck " ist die einzige deutliche Unterschied zwischen den beiden Arten. Allium sativum , hardneck Knoblauch, erscheinen lila oder weiß. Diese Art von Knoblauch ist in Mexiko, Südamerika und dem Imperial Valley von Kalifornien aufgewachsen. Allium sativum ist nicht geeignet, in der Pacific Northwest wachsen. Die A. longicuspis - softneck Knoblauch - ist in Kalifornien aufgewachsen. Diese Art von Knoblauch kann tan, weiß oder haben einen violetten Farbton.
Warnungen

Forschung durch das National Institute of Health veröffentlicht wurde, zeigt , dass es potenziell schädliche Seite zu sein Effekte, wenn bestimmte Arten von HIV /Aids-Medikamente sind mit Knoblauch ergänzt kombiniert . Es gibt einen kleinen Prozentsatz von Menschen , die allergisch auf Knoblauch sind . Die Symptome einer allergischen Reaktion auf Knoblauch zählen Hautausschlag , Kopfschmerzen und Fieber. Zu viel Knoblauch könnte zu Irritationen oder Schäden an den Verdauungstrakt führen . Es ist am besten, Knoblauch vor der Operation zu vermeiden, weil es möglicherweise stören Antikoagulationsmedikamenten .