Drastische Gewichtsverlust Maßnahmen

Adipositas ist eine wachsende Epidemie in der ganzen Welt . Da die Menschen mehr sesshaft und schwerer , beginnen sie ungesünder zu bekommen. Richtige Ernährung und Bewegung können helfen, zu erreichen und ein gesundes Gewicht . Allerdings sind die drastischen Methoden manchmal notwendig, um Gewicht zu verlieren. Drastische Gewichtsverlust Methoden sind schnell , aber manchmal gefährlich. Fasten

Eine Langzeit- Gewichtsverlust Methode ist das Fasten . Fasten ist, wenn man fast alle Spuren der Lebensmittel aus Ihrer Ernährung zu entfernen und bestehen fast ausschließlich auf Flüssigkeiten oder kleinere Mengen an feste Nahrung. Die häufigste Flüssigkeit während des Fastens verbraucht wird, ist Wasser, aber Orangensaft und Pflaumensaft werden ebenfalls verwendet. Der einzige Vorteil ist, dass das Fasten Angebote es hilft entgiften Sie Ihren Körper von Chemikalien, die in vielen Lebensmitteln eingesetzt. Es ist auch ein Weg, um schnell Gewicht zu verlieren , als Ihr Körper verbraucht das Fett im Körper zu überleben. Allerdings ist auch dieses Verfahren sehr gefährlich . Obwohl Ihr Körper das Fett im Körper zu konsumieren , kann es auch verbrauchen Muskeln , und wenn genügend Zeit , die Organe als auch. Fasten verlangsamt auch den Stoffwechsel herunter , um das Überleben Geschwindigkeiten. Sobald Sie wieder zu essen beginnen , das Gewicht fast immer wieder schneller, als man es verloren.
Diäten

Es gibt viele verschiedene Arten von Diäten auf dem Markt in diesen Tagen . Beispiele sind das Lemon Diät, Weight Watchers Diät, Kalorien zählen , Fisch nur Diäten , Diätshakes , und viele mehr. Die Atkins-Diät lässt aus Kohlenhydraten , sondern lässt Diät essen so viel Eiweiß wie sie wollen. Alle diese Diäten haben einen sporadischen Erfolgsquote. Während sie manchmal funktionieren , Gewicht schneller als eine ausgewogene Ernährung und Bewegung Programm aussteigen, haben sie eine hohe Rückfallquote . Sobald die Diät vorbei ist , die Menschen oft auf ihre ursprünglichen Ernährungsgewohnheiten zurückkehren und gewinnen alle das Gewicht zurück . Diäten sind oft langweilig und konzentrieren sich auf eine Art der Nahrung , die sie langweilig und auch schlecht für die Gesundheit , wie Sie wichtige nahrhafte Lebensmittel zu vernachlässigen ist .
Chirurgie

Gewichtsverlust Chirurgie ist ein weiterer Trend für die drastischen Gewichtsverlust . Fettabsaugung ist seit Jahrzehnten eingesetzt , um operativ zu entfernen überschüssiges Fett und Haut straffen . Es ist ein schneller Weg, um eine große Menge an Gewicht zu verlieren, aber es funktioniert nicht beheben die schlechte Ernährungsgewohnheiten , die zur Gewichtszunahme führen. Viele Menschen, die durch Fettabsaugung gehen ihr Gewicht wieder zu erlangen . Es gibt auch neuere Verfahren wie Magenverkleinerung und der Lap-Band Chirurgie . Diese Methoden schließen den Magen , so dass es kleiner, so dass sie unfähig, zu viel Essen ist . Menschen, die diese Verfahren zu unterziehen , Gewicht zu verlieren , aber manchmal zu einem Preis : Das Band kann zu Schmerzen auf der Innenseite des Magens oder des Patienten können nach dem Essen krank. Betrachten chirurgische Optionen sehr sorgfältig, bevor Sie sie an Gewicht zu verlieren.