Essen Lebensmittel, die dazu führen, Olestra der Verbraucher nicht in der Lage , bestimmte Vitamine zu absorbieren. Die Vitamine , die von Olestra blockiert werden, werden vom Hersteller zurück in das Produkt aufgenommen. Vitamine D , E, A und K werden hinzugefügt. Essen großer Mengen von Produkten, die dazu führen, Olestra das Niveau von Vitaminen blockiert von Absorption zu erhöhen.
Carotinoide
Carotinoide sind Pigmente natürlich von den Pflanzen , die gefunden worden sind, erzeugt ein Vorteil Antioxidans. Olestra wurde gezeigt, dass die Absorption von Kartenoide blockieren. Es gibt sogar blockiert die Aufnahme von Carotinoide , wenn in einer Mahlzeit mit frischem Gemüse und Früchte, die Carotinoide haben verbraucht . Eine Ernährung, die Carotinoide wurde gezeigt, dass das Krebsrisiko zu verringern.
Magen-Darm- Probleme
Über Verbrauch von Produkten Olestra enthält, kann Durchfall , weicher Stuhl und verursachen Bauchkrämpfe . Diese Nebenwirkungen auftreten, weil Olestra blockiert die Aufnahme von Fett im Körper . Der Konsum einen hohen Anteil an schnell Olestra verursacht diese Probleme auftreten. Menschen mit bereits bestehenden Magen-Darm- Probleme sollten müde, den Verzehr von Lebensmitteln enthalten Olestra sein .
Über Verbrauch
Lebensmittel, die Olestra kann den Verbraucher zu der Annahme , dass sie gesünder sind essen in großen Mengen . Über etwas essen ungesund sein kann , ob er hohe oder niedrige Fett enthält . Eine Portion Chips Olestra enthält enthält ca. 75 Kalorien , während eine Portion regelmäßige Chips enthält etwa 150 Kalorien. Künstliche Süßstoffe und Fettersatzstoffe bewirken, dass die Verbraucher weniger voll als normal zu fühlen und kann dazu führen, mehr essen .
Mangel an Fett in der Ernährung
Fett ist ein notwendigen Nährstoffe in den Körper, da es hilft bei der Aufnahme von anderen Mineralien und Vitamine. Die Zellmembranen in jeder Zelle des Körpers aus Fetten . Ein Mangel an Fett in der Ernährung kann zu Problemen bei der Aufnahme von Vitaminen und Mineralstoffen führen. Nur Nahrungsmittel essen, die kein Fett enthalten, werden Probleme bei der Aufnahme von wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen führen.
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