Wie Extra Haut verlieren

Mit zusätzlichen oder lose Haut ist ein Problem von vielen Menschen , die Gewicht verloren haben, konfrontiert. Da das Gewicht kommt , erscheint die Haut locker zu sein, an Orten, wo Fett früher. Das hat mit der Elastizität der Haut und der Menge des unter dem Muskel Haut. Mit den folgenden drei Schritten zusammen können helfen, die Menge der überschüssigen Haut zu reduzieren. Was Sie brauchen
Hautstraffung Lotion
Weitere Anweisungen anzeigen
1

entweder durch die Fortführung einer Krafttrainingsprogramm oder Anfang einer Krafttrainingsprogramm starten . Hinzufügen von Muskelmasse kann helfen, füllen Sie , was scheint, lose Haut, wenn definierte Muskeln an die Stelle von Fett.
2

Diät kann auch helfen , um zusätzliche Haut zu reduzieren. Dr. Harry Pino , Ph.D. , Direktor der Sportphysiologie am Zentrum für Adipositas- Consult Tufts - New England Medical Center, deutet darauf hin, essen mit einem hohen Wasserzählerwie Obst und Gemüse . Er schlägt vor, auch das Trinken von mindestens 64 Unzen Wasser pro Tag . Ein weiterer Vorschlag von Dr. Pino ist auf fettarme , mageres Fleisch essen, um zu helfen, die Höhe der zusätzlichen Haut.
3

Halten Sie Ihre Haut mit Feuchtigkeit mit Lotionen . Es gibt mehrere Arten von Lotionen , von Hautstraffung , tief Feuchtigkeit zu versuchen. Keeping Haut mit Feuchtigkeit kann die Elastizität verbessern und verringern das Aussehen von Schwangerschaftsstreifen.