Mit Apfelessig & Zimt , Gewicht zu verlieren

Apfelessig und Zimt sind zwei Hausmittel, die lange verwendet wurden, um überschüssige Pfunde fallen . Apfelessig wirkt , um den Appetit zu reduzieren, den Stoffwechsel zu erhöhen und zu verhindern, Wassereinlagerungen, während Zimt senkt den Cholesterinspiegel und pflegt einen gesunden Blutzuckerspiegel. Beide Elemente können in Naturkostläden zu finden und kann als tägliche Nahrungsergänzungsmittel verwendet werden. Apfelessig

Apfelessig ist für eine Vielzahl von Beschwerden , als auch als Hilfe für ein paar Pfund fallen verwendet . Diese Form von Essig wird aus der Gärung von Äpfeln erstellt und sollte rein , so viele der wichtigen Nährstoffe und Vitamine in ihm gefunden zu behalten. Suchen Sie nach Apfelessig , die nicht pasteurisiert und ungefiltert in Reform und Lebensmittelgeschäfte ist , als auch online.

Apfelessig verwenden, um Gewicht zu verlieren , nehmen Sie 1 bis 2 TL. mit 8 g gemischt. Glas Wasser vor jeder Mahlzeit essen . Sie können auch hinzufügen, 1 oder 2 TL. von reinem Honig zum Getränk für eine weniger sauren Geschmack. Apfelessig ist nicht dazu gedacht , um überschüssiges Gewicht schnell fallen , sondern helfen bei der Gewichts langsam und allmählich zu verlieren.

Die Essigsäure im Apfelessig gefunden erhöht den Stoffwechsel . Dies kann dazu führen, dass Körper, mehr Kalorien zu verbrennen , was zu Gewichtsverlust. Aminosäuren in Apfelessig fand auch helfen, den Appetit zu unterdrücken , als auch zur Verbesserung der Verdauung . Schließlich Kalium in den Essig gefunden hemmt die Wirkung von Natrium, Verringerung der Menge an Wasser, das Sie erhalten.
Cinnamon

Zimt kann in seiner natürlichen Form oder als verwendet werden Nahrungsergänzungsmittel. Nutzen für die Gesundheit von Zimt gehören die Stärkung des Immunsystems , Gewicht zu verlieren , die Verbesserung der Gesundheit des Herzens und das Aussehen der Haut . Zimt hilft, bestehende Niveau der gesunden Cholesterin erhalten, während die effektiven Senkung schädlichen Mengen .

Als ein Gewichtsverlust Ergänzung Verwendet wird Zimt angenommen, dass eine thermogene , was bedeutet, dass es interne Körperwärme erhöht und beschleunigt der Stoffwechsel . Sobald der Stoffwechsel erhöht , werden zusätzliche Kalorien durch die thermogene Prozess verbrannt , was zu Gewichtsverlust im Laufe der Zeit , wenn sie mit einer gesunden Ernährung und einem Trainingsprogramm kombiniert .

Zimt ist auch hilfreich gegen Übergewicht kämpfen , weil es hilft, den Blut stabilisieren Zuckerspiegel und verringern die Auswirkungen der Insulinresistenz. Um eine Zimt- Getränk für den täglichen Gewichtsverlust erstellen, zusammen 1 TL . Zimtpulver oder zwei Stöcken mit einem Glas Wasser bei Raumtemperatur und einem optionalen 1 TL . von Honig. Trinken Sie es als erstes in der Früh, vor dem Frühstück und abends vor dem Schlafen jeden Tag. Honig ist ein natürlicher Süßstoff, der Krebs-Bekämpfung Antioxidantien enthält und hilft, beruhigen die Verdauung.